静宜大学106学年心率手环揪团活动竞赛办法-体育室.doc

靜宜大學106學年度心率手環揪團活動競賽辦法 宗　　旨：為促進學生身心健康、培養學生應用科技輔助工具學習自我調控運動強度，進而增進運動安全並養成規律運動習慣，厚植學生基礎體能，特舉辦本比賽。 主辦單位：體育室 參加資格：靜宜大學之學生，領用EPSON PS-100心率有氧手環且簽署同意書者。 活動辦法：(1)揪團達3人，即可組隊上網報名參加，網址 .tw/。 (2)各組名額上限100組(300人)，上網登入報名後，於9月29日(五)下午4點前將紙本報名表繳交至體育館辦公室給張老師 clchang2@.tw，分機16037。 (3)活動期間穿戴PS-100心率手環運動並定期上傳運動資料。 (4)團隊成員每人必須參加基礎訓練課程3次以上。 (5)團隊成員每人必須於就寢時穿戴手環入睡，每週至少3次以上。 (6)參加者須遵守以上相關規定，違者取消團隊資格。 (7)比賽期間若有辦理期中停修、休學或退學者，將取消參賽資格，並須歸還手環。 報名時間：106年09月23日(日)至9月29日(五)。 比賽時間：106年10月1日(日)至12月9日(六)。 競賽規則及方法： （一）競賽組別1：有氧燃脂王。 活動規則：比賽期間內「累計有氧燃脂區(總時間)結果排序」，依參加隊伍加 總成績計算排名。 （二）競賽組別2：徒步行雲者。 活動規則：比賽期間內「累計步數結果排序」，依參加隊伍加總成績 計算排名。 領獎：得獎名單將於最後一週課程公布。 獎勵：(1)有氧燃脂王(2)徒步行雲者：各組取前三名頒獎。 靜宜大學106學年度心率手環揪團活動競賽 報名表暨課程認證表 團名： 10/19(四) 1630-1830 10/26(四) 1530-1730 11/16(四) 1530-1730 11/23(四) 1600-1800 11/30(四) 1700-1900 參賽人員名單 課程內容 編號 系級 名字 e-mail 手機 基礎運動 肌力訓練 肌力訓練 運動營養 健身舞蹈 1 2 3 注意事項： 報名時間：106年09月23日(日)至9月29日(五)。 報名須線上+紙本報名才算完成。線上報名 .tw/。 相關課程內容為暫定課程，正確內容將於10/13前放置於體育室網站首頁。 團隊3人皆須參加3次以上基礎訓練課程，違者取消團隊資格。 參與課程者皆須出示學生證報到認證。