心理健康教材跟人际商议.pptVIP

心理健康 与人际沟通 什么是健康？ 世界卫生组织给健康下了个定义： “健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 身体健康 心理健康 具有良好的社会适应能力。 心理健康的标准具体表现 有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 心理健康的标准具体表现 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 有切合实际的生活目标。 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。 人际关系自测问卷 1、在人际关系中，我的信条是： A、大多数人是善良的，可与之为友 B、人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良而交友 C、大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友的。 2、最近我新交了一批朋友，这是因为 A、