云林大屯国小99体位异常个案管控实施办法.doc

雲林縣大屯國小101學年度體位異常個案管控實施辦法 壹、依據： 一、教育部「推動中小學健康體位五年計畫」辦理。 二、雲林縣100學年度中小學學生健康體位實施計畫。 三、本校100學年度學生健康體位實施計畫 貳、目標： 一、建置本校學童體位監測系統及追蹤管理專案。 二、提供個案學童適當的健康體位知能輔導。 参、實施對象：健康中心之列管追蹤體位異常個案（以四至六年級為主）。 肆、實施期間：101年10月至102年6月。 伍、實施方式： 一、成立體重控制班：製作體位異常學生管理家長同意書，敘述成立目的及實施方式，爭取家長認同及養成學童正確飲食運動習慣，以收輔導個案體位恢復正常的事半功倍之效。 二、辦理實施前個案健康檢查：瞭解學生健康狀況，作為活動時之參考及預防運動意外事件發生。 三、體重控制教育活動：說明體重控制之重要性與其方法，利用教育部或其他政府機關、民間機構所編印之小冊子、單張、海報等增進學生體重控制相關知識。 （1）開辦營養教育講座，實施相關課程，輔導特定對象適當攝食。 （2）推動與鼓勵喝開水運動，避免高熱量食品或高糖飲料。 四、體重控制班有氧運動：實施每週三、五（早上08：00-08：30）的有氧運動，每次至少30分鐘。（跑走運動、呼拉圈運動、跳繩運動、登階運動、運球折返運動、新式健康操）。 五、體重控制班紀錄：指導學生詳填其減重記錄，每次運動、飲食自我監督表，同時輔以電話訪問及家長聯繫單，對下列之事項予以持續之追蹤及輔導： （1）定期測量（每三個月一次）紀錄身高、體重、腰圍及BMI。 （2）隔日參閱評比學生之自我飲食及運動監督表，視需要予以做個別約談指導，利用團體經驗分享、相互支持與學習，價值的澄清。增進學生對體重控制的正確觀念與信心。 六、指導要點： （1）多喝開水促進正常排泄，維護健康。 （2）每天要作適量戶外運動。 （3）每天要喝2~3杯牛奶，供蛋白質、鈣質、維生素B2，促進兒童生長，防止蛀牙。 （4）不以食物作為獎賞或懲罰的工具。 （5）輔導學生體重控制應採漸近式，每月測量學生體重；避免體重驟降或驟增。 （6）採取少吃多動的策略，增加學生運動時間與量，增進體能，同時減少熱量攝取等為主要方法。 （7）指導學生注重日常飲食情況，並結合學生家長改善學生飲食生活；避免高油脂、高熱量、高糖之飲食及少吃零食。 （8）輔導學生體重控制後仍要持之以恆，適當運動、均衡飲食；實踐健康生活，促進健康。 （9）學校對於持之以恆實施體重控制之學生，應適當給予獎勵，期許學生建立自發性、持續性地實施體重控制。 七、獎勵方式：體重控制良好之學童，學期末可獲頒獎狀及運動用品小禮物以示鼓勵。 陸、活動經費：由本校相關經費項目下支出。 柒、本計畫經校長核定後實施，修正時亦同。 承辦人 教導主任 校長 雲林縣立大屯國小「學童健康體重輔導」家長同意書 親愛家長您好： 為維護本校學生健康，本校推動「健康體重計畫」，鼓勵體重超過或不足理想體重者，以均衡飲食及運動方式進行控制，並培養正確體型意識，學會對體重之自我監測管理，維持理想體重，以營造健康學園。 過胖的兒童較易流汗、疲倦、呼吸急促、造成心血管器官負荷、體能亦較差，體重過輕的兒童則有發育不良的隱憂。為因應早期預防心血管疾病之發生及實踐健康生活，建議過重或過輕的學生維持適當體重，其過程亟需要貴家長之參與、支持、督促與合作，隨時注意貴子女日常飲食內容，避免攝取過多熱量與油脂，儘量少吃零食、甜食與高糖飲料，並增加運動頻率，以消耗多餘能量及均衡營養飲食，並促進學童健康。 本校為增進貴子弟健康，指導學生做好健康體重控制工作，以利推動學校體重控制計畫，惟計畫採自願方式參加，倘同意貴子弟參加，請於指定時間內（9/30之前）將下表填妥交由貴子弟攜回學校繳交，為了貴子弟之健康，期盼您我共同參與，謝謝您的合作。 敬祝 健康平安 雲林縣大屯國小健康中心中華民國 回 條 本人 □ 願意 □ 不願意 與學校共同輔導 年 班學生 實施體重控制，並請學校適切輔導學生正確的飲食行為及增加學生運動量與時間，本人亦將配合注意其日常飲食行為，避免攝取過多熱量與油脂，以及均衡營養飲食，多鼓勵其配合是項活動。 本人子女之疾病史如下：□ 1. 以上疾病皆無□ 2. 曾患心臟病□ 3. 曾患氣喘□ 4. 曾患肝病□ 5. 曾患腎臟病 □ 6. 其他 學生家長：_______________（簽名） 中 華 民 國 101 年 9 月 日 雲林縣虎尾鎮大屯國小健康促