健康的人快乐多教案.docVIP

《健康的人快乐多》教案 代翠琴 活动目标：1、了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。2、学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。3、养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。4、体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。教材设计意图：????教材内容分三部分：第一部分是“导语”和活动准备，其设计目的是让学生明确本课的主要活动内容，为课堂上开展相应的探究活动做好准备。第二部分“我的研究”是按照“创设情境，引导探究——示范引导，故事感染——交流资料，深化认识”的思路编写的。第三部分“唱唱跳跳”以学生熟悉的歌曲，激发兴趣，深化认识，增强情感体验，以这种活泼的形式督促学生养成合理饮食、加强体育锻炼等良好的生活习惯。活动准备：1、课前调查：让学生将自己不利于健康的生活习惯写在纸条上。2、豆腐、白菜、番茄头饰；自述一份；让学生记住自己的自我介绍台词。3、让学生搜集资料（锻炼的好处、锻炼身体注意事项、合理饮食小常识）。?4、让学生学会《健康歌》，并能跟着做动作。5、板贴课题6、健康手册、“健康生活每一天”计划表活动过程?：一、课前活动上课前，我们先来听一首歌轻松轻松，同学们可以跟着音乐做动作。（课件：《健康歌》）二、导课1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课的学习内容。（板贴：健康的人快乐多）2、健康对于我们每一个人来说，都是最重要的。而健康的身体来源于健康的生活习惯。课前老师进行了调查，发现同学们都知道哪些是不利于健康的生活习惯，那咱们先来看看这些习惯(课件)，你们知道这样做为什么是不利于健康的吗？三、科学锻炼的习惯1、同学们懂得真多，看来，科学锻炼身体对健康是有益的。（板书：科学锻炼）那你们知道锻炼身体有哪些好处吗？2、既然锻炼身体有这么多的好处，那你平时是怎样锻炼身体的？3、看来，咱们班不少同学都有锻炼身体的习惯，那你们知道在锻炼身体的时候要注意些什么吗？(学生在说注意事项时，适时问：为什么？)4、同学们知道的还真不少，老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。虽然这不是件容易的事，不过老师相信为了自己的健康，同学们一定会努力的。你们说是吗？四、合理饮食的习惯1、咱们再来看看这些习惯（课件），你们知道这样做的坏处吗？2、同学们说得很有道理，看来，合理饮食对健康也是很重要的。（板书：合理饮食）3、说到合理饮食，有一些朋友想和大家见面，请同学们看大屏幕，快速叫出它们的名字。（课件）4、在这些食物中，哪些食物是你最喜欢吃的？哪些食物是你不喜欢吃的？5、这些食物不管你们是喜欢吃还是不喜欢吃，它们都含有你们身体里不可缺少的营养！其中有三位朋友想和大家见见面，有请他们上台。（学生带着豆腐、白菜、西红柿的头饰上台做介绍）6、先让我们用热烈的掌声感谢他们的精彩介绍，请回。7、刚才有些同学不喜欢这些食物，听了他们的介绍，你们的想法有没有改变？（学生回答时问：为什么？）8、其实，合理饮食不光要做到不挑食，生活中还有许多合理饮食的小常识呢！课前老师布置大家进行了搜集，现在就请同学们在小组里互相交流一下吧！请同学们认真倾听小伙伴的发言，注意收集你感兴趣的常识。9、学生小组交流，教师巡视。10、通过刚才的交流，你又了解了哪些合理饮食的小常识？五、其他生活习惯1、同学们的收获还真不少，其实，要想拥有健康，不仅要养成科学锻炼和合理饮食的习惯，还有这些习惯需要引起我们的重视（课件）。2、这些做法对我们的健康有什么坏处？六、制定计划1、学到这，我们懂得了要想拥有健康，就得养成良好的生活习惯，科学合理的安排自己每一天的学习和生活。老师这有一张“健康生活每一天”的计划表（课件），请同学们根据自己的实际情况，在上面的表格合理的安排自己一天的学习、锻炼和生活，在下面的表格填写哪些习惯你想改。听清了吗？好，试试看吧！（课件：背景音乐）2、学生写，师巡视。（从中发现设计得好的）3、指名说，为什么这样安排？七、课堂总结同学们的计划设计的不错，回家后一定要给爸爸妈妈看，请他们签上名，并随时监督你们的行动。老师相信，只要同学们照着自己的计划认真去做，就一定会拥有健康，也一定会拥有快乐，因为（指板书）健康的人快乐多。八、课外延伸????下课之前老师要送给同学们一个礼物，这个礼物其实是一本健康手册，不过里面的内容需要同学们共同来完成，大家可以像徐老师这样，把报纸上有关健康的资料剪贴在上面，也可以把从书上或网上收集到的资料摘抄在上面，供大家阅读。这样做，我们就会懂得许多健康的小常识，那么健康就会与我们同行！快乐也会伴随在我们身边！你们说好吗？下面请你们的班长上台来接受这份礼物。 板书