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中医教你颜如玉--美容养生金典 东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。 《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙是什么？ 美丽，是可以吃出来的，就看你会不会吃。 越吃越美丽--五味美容之谜 五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协 调人的容颜美，如： 青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味 酸的食物。 赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦 的食物。如西红柿、橘子、红 苹果。 第 1 页 共 7 页 1 黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、 味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄 一类。