浅析竞技健美操表现力的培养.docVIP

PAGE PAGE 1 浅析竞技健美操表现力的培养 　　【摘要】本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法，对竞技健美操表现力的主要表达方式和影响健美操表现力的主要因素进行了分析探讨，并从中找出了培养竞技健美操练习者表现力的一些途径。 　　【关键词】竞技健美操表现力培养 　　【中图分类号】G811【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2013）01-0221-02 　　竞技健美操是一个相对独立的非周期性技能类运动项目，它要求练习者在规定的比赛时间内，在音乐的伴奏下，以身体练习为手段，以有氧运动为基础，通过成套动作的完美表现，展示练习者连续表演复杂和高强度动作的能力，并充分显示出热情、活力和魅力，感染观众，达到力与美的完美结合。 　　1.研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　竞技健美操运动员的表现力特征，障碍因素与培养途径。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　通过查阅大量优秀健美操学术论文和健美操相关书籍以及健美操教学、改革、课程领域的文章，为本课题的研究提供理论基础。 　　1.2.2逻辑分析法 　　通过对所有收集的资料的归纳整理，进行详细严密的分析 　　2.结果与分析 　　2.1表现力表达的主要方式 　　2.1.1身体姿态 　　竞技健美操练习者在形体上要求均匀、和谐和健美，男子显得威武雄壮，女子要保持自然的曲线美。在姿态上要求端庄、挺拔，不