水平二各种不同姿势的反应跑.docVIP

水平二 四年级第二学期 田径 第一单元 跑 一、教学计划 教学目标 1.提高学生参与接力跑练习的积极性，使其初步掌握交接棒的方法 2.通过多种形式的奔跑练习，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展 3.培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质 课 时数 6 教学内容 接力跑 教学 重点与难点 重点：弯道跑技术 难点：起跑与交接棒的方法和时机 课时 教学内容 教学目标 教学 重点与难点 教学策略 第一课时 1.各种不同姿势的反应跑 2.素质练习：平板支撑 1.发展学生速度素质的同时，提高其身体协调配合能力 2.引导学生学习掌握折返动作与正确的呼吸方法。 3.帮助学生树立学习自信心，使其乐于与同伴主动交流、互帮互学。 能够尽快地做出反应并调整姿势起跑 1.组织进行原地高抬腿等跑的辅助练习，锻炼学生快速跑时两腿摆动的频率以及协调性 2.两人持体操棒、垫子等快速合作跑 3.听教师口令分别采取背向坐、侧向站立等不同起跑姿势的反应跑 第 二 课 时 1.弯道跑 2.圆形接力跑 1.保证全班90％的学生能说出弯道跑的动作要领。 2.保证全班80％的学生能做到弯道跑时内侧手臂摆动小于外侧手臂的动作要领 3.培养学生之间的默契，使其能够合作完成“ 8 字接力跑 弯道跑时内侧手臂的摆动幅度小于外侧手臂，接力跑时配合默契 1.进行左手或腋下放置一定重物的曲线跑练习 2.在圆形区域内进行十字接力跑练习。 3.在以上两种练习的基础上，领会弯道跑时对身体重心的要求，掌握正确的技术以进行“ 8 字接力跑练习。 第 三 课 时 1.上挑式交接棒。 2.下压式交接棒。 3.30米曲线接力跑 1.让每个学生了解接力赛的组织形式，并使其能够说出上挑式跟下压式交接棒的动作方法。 2.培养学生的速度素质和同学之间相互配合的能力 3.引导学生通过学习，养成重视合作的良好学习习惯及奋勇拼搏的优秀品质 掌握正确的交接棒动作方法，分清与会做上挑式跟下压式的交接棒动 1.进行原地交接棒练习。 2.练习慢速行进间交接棒 3.指定棒次，进行迎面与常规形式相结合的接力比赛 第 四 课 时 1.50米迎面接力跑。 2.跑跳绳接力。 1.鼓励学生将已学得的知识运用到实际中去，并在接力赛中合理地加以利用。 2·提高学生的速度、力量素质，使其能够较快地跑完指定的距离。 3.培养学生乐于协作的学习习惯及努力上进的优秀品质。 保证跑的过程中不掉棒，注意把握交接棒的时机 1.迎面接力跑 2.两人一组，同持一物进行“两人三足接力比赛 3.园× 100米接力练习，体验完整的接力比赛，认识接力区，了解接力跑的规则。 第 五 课 时 1.套圈接力。 2.4 × 100 米接力跑。 1.让学生了解接力赛跑的规 则，知道棒次的对应位置，认清接力区。 2.培养学生团结协作的能力， 发展其力量、速度等素质。 3.培养严格要求自己、临危不惧、奋勇拼搏的良好品质，鼓励学生积极运用自己已学得的知识技能。 错肩传接棒，不掉棒。 1.采取男女生分组不轮换的练习方式。 2.园人一组进行4 × 100米的完整接力跑练习。 第 六 课 时 考核： 50米跑或 4×100米接力跑 发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展，帮助他们养成快速跑身体的正确姿势。 反应迅速，动作协调。 1.学生做好准备活动。 2.教师介绍考核标准与要求。 3.学生分组进行考核测试。 4.教师记录学生成绩。 《各种不同姿势的反应跑》教学设计 一、指导思想 本课内容选自《体育与健康》水平二教材，围绕《新课标》理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我, 学会自主学习和合作学习，体现学生个性发展。让每一位学生能体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。 二、教材分析 本课主教材是各种姿势的反应跑及平板支撑练习，不同姿势的反应跑能发展学生素质的同时，能提高其身体的反应能力和协调配合能力。跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。 教学重点：能够尽快地做出反应 教学难点：身体协调，反应迅速并调整姿势起跑 三、学情分析 四年级学生正处于生长发育初期，正是培养竞争和团队观念的重要时刻。通过各种姿势的起跑及平板支撑练习，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高学生平衡能力和自我控制能力，从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。并且通过团队间的合作，让学生敢于展示自我，让学生从而更自信，在教学中促进学生团结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。 四、教学流程 开始部分 1.课堂