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中小学生常见的心理问题之一: 自我意识辅导 吴郁葱 温州市教师教育院 612516 1、入学适应: 2、自我意识 3、人际关系 4、青春期恋情 5、挫折问题 6、升学问题 有时我自信,有时又很自卑;有时我爱交朋友,有时我又喜欢独处;有时我性格开朗,有时又陷于苦恼之中;有时我的生活充满阳光,有时又黑云沉沉。多少次我在镜中审视自己,在日记中倾诉自己,但我依然不知道我是谁? 迷上镜子的儿子 儿子14左右岁时,忽然有一天,我发现从不讲究的儿子在镜子前站了很久,后来这样的情况越来越多…… 有时,他凑到镜子前专注而拼命地挤脸上的青春痘;有时,稍远点站在镜子前跳几个街舞的动作,摆几个花样篮球的姿势;有时则对着镜子,盯着镜中的自己发呆;甚至每次洗澡前后,穿着三角裤的他也都要在镜子前停下脚步,无论天有多冷。 自我体验 自我意识的三种活动 自我认识 自我管理 案例:我是天才我怕谁到我是蠢材谁怕我 不久前,江苏某示范中学,发生了高一年级第二学期刚报道不久的一位男生跳楼自杀的恶性事件。该同学刚进校时,雄心勃勃,学习也很能力。在他的床头贴着“我是天才我怕谁”的座右铭,可到了第二学期换成了“我是蠢材谁怕我?”的座右铭。 写出: 性别、身高、体重、相貌、 出生阶层、文化程度、 人际关系、 职业 、配偶、 家庭、收入、住宅面积、 性格、爱好、理想 ………… 二、自我意识在个体发展中的作用 正确认识自己、评价自己是建立良好自我意识的基础,同时也是健全人格形成的重要保证。健全的人格能推动亲社会行为的产生,而有缺陷的或不健康的人格则可能推动反社会行为。 自我的膨胀(迷恋自我型) 自我萎缩型(自卑自贱型) 自我形象低劣的学生表现 无心学习 违法乱纪 具有侵犯性 不交作业 退缩消沉 反社会性 失败的 成绩很差 孤单痛苦 不对事物反应 自我意识 逃避学业 沮丧 非理性 旷课 不诚实 充满敌意 失败的 逃学 辍学 愤怒 人生 青春期的自我危机 1、现实自我与理想自我距离过大 2、自主性缺乏或不足 3、自我菲薄与自我陶醉 4、沉迷于自我分析 5、极度的自我中心 三、良好自我形象的塑造 代表人物:美 艾利斯 个体最终形成的情绪障碍和行为问题(Consequents),并不是由外在诱发性事件(Activatingevents)所引起的,而是由个体对该事物的解释和评价(Beliefs)引起的 A----B----C 不合理信念的特征: 1)绝对化的要求:以自己的意愿为出发对他人与事物作出的要求的不合理思维方式 2)过分概括化:以偏概全,以一概十的不合理思维方式 3)糟糕至极:如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、是一场灾难的不合理思维 生理自我的案例: 1、我是一个“晚熟型”的学生 2、悦纳自己的性别 3、悦纳自己的外表 外表======外表自我吗? 躯体变形症(BBD) 厌食症 我是一个晚熟型的学生,班上男生已经一个个变得腰圆肩宽,魁梧雄壮,讲话粗声粗气,而我还是孩子的身材,又矮又胖。同学给我取了很难听的绰号:矮冬瓜、武大郎、炒三丁……。我非常自卑,有时做梦都梦到自己变成一个高大的男子汉。为了这些绰号,我不知与同学打过多少次架。但由于同们比我高大有力。总是以被打而告终。由于老师不喜欢我,我也不敢去告诉老师。父母也看不起我,我在外面被打的青一块紫一块,回到家时父母不但不鼓励、安慰我,反而骂我:“谁叫你长得这么没出息!”有时我甚至有轻生的意念。幸亏我的成绩还可以,尚能维持一点可怜的自尊,但我已变得孤僻、不合群,仇恨这个世界。 -------- 怎么辅导? 社会自我的案例: 家庭自我: 学校自我:他们为何出走? 高价买来的低身份 钱平来自一个偏僻而贫穷的山村,考上重点中学后,他忌讳谈自己的家庭。平日,爸爸送上学,从来不让爸爸进学校,怕人看见爸爸的寒酸。有人问起时,他总是含糊其词地说家在某市。后来同学们知道了他家的底细,就说他虚荣心强、虚伪、不诚实
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