水平三50米快速跑教案.docVIP

体育与健康课时计划 执教年级：水平三（五年级） 人数：40人 教师： 课的 内容 50米快速跑 游戏：追逐跑 教学重点 上体正直，摆臂有力，大腿抬高。 教学难点 动作协调性和平衡。 教 学 目 标 1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。 2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。 3.情感目标：通过游戏练习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性。使学生充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难，培养坚强的意志。 教学流程 时 间 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开始与准备部分 一、课堂常规 整队集合，师生问好。 检查着装，安排见习生。 介绍本课的内容和要求。 强调安全问题。 二、热身活动 （一）慢跑 (二)徒手操（热身操） 1.头部运动 2.肩部运动 3.腹背运动 4.弓步压腿 5.侧压腿 6.膝关节运动 7.伸拉小腿 8.手腕、踝关节运动 组织队形： 要求：1.集合快、静、齐 2.学生背风，背光 3.注意力集中，精神饱满 组织队形： 组织：1.由横队变成绕方形场地热身。 要求：1.在方形场地外围跑。 2.两人一排，匀速前进。