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经络穴位拍打与养生保健;本课主要内容分享： ;一 经络与穴位;经与络的关系;2 什么叫做穴位？ ; 日常按摩的保健穴位及注意点 ; 二 常用取穴法;三 穴位按摩手法;穴位的功能作用;四、经络养生;养生原则;经络养生方法 ;经络拍打保健作用;经络穴位拍打的八大功能 ;经络拍打伴随下蹲运动;经络拍打的顺逆如何判断;经络拍打的顺逆的注意点;手指运动，有效开发大脑;;拍手鼓掌36次;合谷穴节虎口平击36次 ;;后溪穴手掌侧击36次;;大陵穴手腕互击36次;;八邪穴虎口交叉互击36次;;劳合穴左拳击右掌心36次;劳合穴右拳击左掌心36次;阳池穴互相拍打36次;;搓揉双侧耳垂36次;;眼睛经络手掌心互相摩擦;;延年益寿要穴经络保健操; ;;;;;;; 结束语
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