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錯誤想法: 不良影響要食煙幾十年才會明顯,現在沒有戒煙的迫切性。 預防及控制吸煙辦公室 正解 其實從吸第一口煙開始,已對身體帶來不良影響。吸煙越多,影響越大。 煙是無形殺手,等到自身察覺患上與吸煙有關的疾病時,可能已經太遲。 預防及控制吸煙辦公室 戒煙 = 健康 幾時戒煙都唔遲! 預防及控制吸煙辦公室 健康無價 預防及控制吸煙辦公室 預防及控制吸煙辦公室 腦血管疾病 吸煙可致中風 腦出血 腦梗塞 偏癱 甚至死亡 預防及控制吸煙辦公室 心血管疾病 吸煙可致冠心病 心肌梗塞 血管瘤 預防及控制吸煙辦公室 外周血管疾病 吸煙可致肢端壞疽, 甚至需要截肢。 預防及控制吸煙辦公室 癌症 吸煙可致多種癌症: 肺 癌 、 口 腔 癌 、 喉 癌 、 食 道 癌 、 胃 癌 、 胰 臟 癌 、 腎 癌 、 膀 胱 癌 、 子 宮 頸 癌 、血 癌等。 預防及控制吸煙辦公室 呼吸系統疾病 吸煙可增加肺炎風險 引致慢性阻塞性肺病 哮 喘等 預防及控制吸煙辦公室 預防及控制吸煙辦公室 生殖系統疾病 男性 女性 吸煙可致 陽痿。 吸煙可令經期失調, 提早更年期。 預防及控制吸煙辦公室 澳門社區衛生中心 其他服務 自家健康 自家管理 使用手機應用程式步驟如下: 下載“衛生局資訊站”手機應用程式 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 2. 點撃開啟「自家健康 自家管理」,進入“健康記錄/自家管理”版面。 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 戒煙永不嫌遲! 戒煙對身體的好處 戒 煙 一 年 後 , 患 上 冠 心 病 的 機 率 比 吸 煙 者 低 一 半 戒 煙 五 至 十 五 年 後 , 中 風 的 機 率 等 同 非 吸 煙 者 戒 煙 十 年 後 , 肺 癌 死 亡 率 約 為 吸 煙 者 的 一 半 戒 煙 十 五 年 後 , 患 上 冠 心 病 機 率 等 同 非 吸 煙 者 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 衛生局免費戒煙門診 有需要服務的市民可以透過衛生中心或仁伯爵綜合醫院的醫生轉介, 也可以自行到所屬的各區衛生中心掛號處預約。 戒煙門診駐點 開放時間 衛生中心電話 塔石衛生中心 星期三 08:30-13:00筷子基衛生中心 星期一 14:30-17:00 星期五 10:30-11:30海傍衛生中心 星期二 14:30-15:30 星期四 08:30-09:30 星期五 11:30-13:00風順堂衛生中心 星期二 14:30-17:00黑沙環衛生中心 星期五 08:30-12:00青洲衛生中心 星期二 14:30-17:00海洋花園衛生中心 星期一 14:30-17:00湖畔嘉模衛生中心 星期四 14:30-17:00路環衛生站 星期四 15:30-17:00路環石排灣臨時衛生站 星期一 09:30-10:30衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 謝謝 衛教推廣小組 下次審視日期:01/2021 資料來源:香港控煙辦公室網頁 .hk/tc_chi/quitting/quitting_ycqs.html *Reference: R Doll, R Peto, J Boreham, I Sutherland. Mortality in relation to smoking: 50 years observations on male British doctors. BMJ 2004;328:1519 * * 控煙辦公室籌備工作組 預防及控制吸煙辦公室 控煙辦公室籌備工作組 控煙辦公室籌備工作組 預防優先 妥善醫療 預防優先 妥善醫療 一手煙害 煙草是甚麼? 煙草: 原產於南美洲的一種野生植物 主要用來製作: 在市面上出售 捲煙 煙斗 雪茄 預防及控制吸煙辦公室 煙草含有… 超過7000種化學物質。 有超過65種是致癌物質。 預防及控制吸煙辦公室 煙草含有… 三大致命殺手 焦油 尼古丁 一氧化碳 對身體影響最大 預防及控制吸煙辦公室 煙草可以致命 每年導致近600萬人過早死亡。 每6
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