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篮球教案
《体育与健康》教学教案
教 师
班 级
人 数 男 女
课 时 2
教学内容
练习行进间单手低手投篮和掩护配合
学习进攻战术基础配合——策应配合
素质练习:团身跳
教学目标
1、通过复习使学生熟悉球性,掌握篮球基础技能
2、学生基本掌握掩护配合技术
3、学习进攻战术——策应配合,使学生初步掌握进攻的基本战术
课 时
的 间
顺 分
序 配
教 学 内 容
教 学 方 法
练 习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
一、整队集合报告人数
二、师生相互问好
三、宣布教学内容和要求
四、检查服装
五、安排见习生
六、慢跑热身
七、行进间徒手操(8节)
学生集合整队:
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
●
要求:快、静、齐
组织:学生两路纵队沿篮球场逆时针慢跑
要求:队伍整齐(如图)
学生围绕篮球场齐步走,老师讲解示范,听口令集体练习
3
圈
2分钟
3分钟
课 时
的 间
顺 分
序 配
教 学 内 容
教 学 方 法
练 习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
腹背运动
5、正压腿运动
预备姿势:直立
1左脚向前一步,同时两臂经前至胸前平屈后振。2右脚向前一步,再胸前平屈后振一次。3左脚向前一步,同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。5—8同1—4。但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作幅度大,要有力度
预备姿势:直立
1左脚向前一步,同时右臂经前上举后振,掌心向前,左臂下举后振,掌心向后。2右脚向前一步,手臂同1;3左脚向前一步,同时左臂经前上举后振,掌心向前,右臂经前下举后振,掌心向后。5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:两臂要平直,动作幅度要舒展
预备姿势:直立
1—2左腿向前跨一步,两臂经前至胸前平屈向左侧振2次;3—4右腿向前跨屈臂向右侧振2次;5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作要协调准确
预备姿势:直立
1左脚向前一步,两臂经前上举,掌心向前,抬头,体后屈。2右脚并左脚,再体后屈一次。3体前屈,手指触地。4再体前屈一次。5—8同1—4但第四个8的最后一拍还原成直立。
要求:动作幅度要舒展要有力度
预备姿势:直立
①左脚向前一大步成弓步,同时两手扶住左膝。
②上体向下压腿一次。
③再向下压腿一次。
④再向下压腿一次。
⑤⑧同①④。但换脚在做。
要求:动作幅度要舒展要有力度
四个八拍
8分钟
课 时
的 间
顺 分
序 配
教 学 内 容
教 学 方 法
练 习
次
数
时
间
准
备
部
分
(20分钟)
基
本
部
分
(60分钟)
6、侧压腿运动
7、活动手腕和踝关节
八、半场三角传球:
一、复习传切配合、突分配合、掩护配合;
预备姿势:左腿向左侧一步,重心下压成侧弓步
1—8拍重心向下振,一拍一次,2—8拍动作相同,方向相反。
要求:动作幅度要舒展,要有力度
学生自己活动,时间30秒
半场三角传球练习
1. 练习组织与方法:参加者分站成三路纵队站成三角形,相距4—6m。如下图。
2. 要求:传球注意落点,接传球动作要连贯。顺时针、逆时针交替。
一、传切配合、突分配合、掩护配合
教学训练步骤:
(一)强调技术及配合要点、指出易犯错误;
(二)学生练习,教师指导纠错。
7分钟
课 时
的 间
顺 分
序 配
教 学 内 容
教 学 方 法
练 习
次
数
时
间
基
本
部
分
(60分钟)
传切要点:(1)切入队员首先要掌握好切入时机,根据对方的防守情况,利用能够假动作摆脱,及时,快速切入篮下,并随时准备接球。(2)传球队员要利用假动作吸引,牵制对手,并采用合理的传切方法及时,准确的将球传出。
易犯错误:
(1)切入和传球时机不当;
(2)切入和传球队员没有假动作作掩护自己意图、牵制防守;
(3)切入路线不当、传球不到位。
突分配合的要点:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
练习一:传切配合练习
1. 练习组织与方法:○和★为进攻队员,●是防守队员做消极防守。首先,○队员以左脚做中枢脚,两脚左右开立,身体重心下降。摆脱防守时,右脚右前侧迅速蹬地并向左侧前跨出,同时上体右转,右肩前探下压,左腿蹬地向前跨出,迅速摆脱对手。此时★抓住时机传球,○跨右腿的同时右手接球,并作单手低手投篮。★抢篮
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