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;老年人的日常生活护理;案例;教学目标;; 1、老年人营养学特点
热能的需要
蛋白质的需要
脂肪的需要
无机盐
维生素的需要
水分的摄入
;生理因素
心理因素
社会因素;生理因素;食物选择(合理膳食):
适当的限制热量,保证充足的优质蛋白、低盐、低脂、低糖,富含维生素和矿物质,同时要充分饮水。
;合理膳食 ; 一;红;饮食应易于消化吸收
食物的加工应细 软 松
烹调宜采取烩 蒸 煮 炖 煨
注意色 香 味
易消化又促进食欲
;食物的温度要适宜
饮食宜温偏热;养成良好的饮食习惯
做到有节制 有规律
少食多餐 定时定量
不吃咸 少吃甜
脂肪限量 不偏食
避免暴饮暴食
过饥过饱
不吃过烫食物;食量合理搭配
早吃好2/5 午吃饱2/5 晚吃少1/5;
注意饮食卫生
不吃腌制 烧焦 烟熏 发霉和过期的食品注意饮食和餐具卫生 把住病从口入关;咀嚼消化功能低下的老年人
味觉 嗅觉等感觉功能低下的老年人
进餐环境的安排
上肢障碍的老年人
视力障碍的老年人
吞咽功能低下的老年人
;;安排规律的排便时间
老年人最适宜的排便时间是在每早餐后
安置合适的排便环境
应尽量入厕排便
采取舒适的排便姿势
蹲位是最佳的排便姿势
老年人宜用坐位排便 ;休息与活动;老年人的日常生活护理;老年人的日常生活护理;
日常生活活动
家务活动
职业活动
娱乐活动
;比较适合老年人活动的项目;正确选择
量力而行 循序渐进
贵在坚持 持之以恒
运动的时间
运动场地的选择
运动强度的监护
;运动强度的监护 ;观察运动量是否合适的方法有 ;身体锻炼的注意事项
体力劳动不能完全取代活动锻炼
注意防止跌倒 ;;注 意;六不要; 三个半分钟 ; 三个半小时 ;课堂小结;老年人的饮食原则;适合老年人活动的项目;老年人活动的原则;注 意;思考题;祝您好运!;LN)gvDk*JksDXoeCocWAxl6(rTplP0JQPn#t5TUk*bV4W4u2IgeQhj9o*zZNudiomRmz-czijksQNACcZovDtMq%Inm8%SnWmGaecBw!qK1)9X+Gk%z!UrkafuBNLSxlTVf43oFrS8A%Hhzu2wUZP*MNX2#)CJglCbU#KSqQ#4SbJc%XBBwZ!73NN-a$EreLAzkkV*Ot)GDg#%$vqcwL%Z2#6M4)avS3X*ftNWV-0FH$n41sCNYNMP9vJCcY$5*PzwKqrxxFidROG220DQFeWRL1eIbe-1%L!W2YP0Xte$HO6gFbDLo%0-7)v(Z*Fb0!UDfUCZk2R(ZCX+gStCA2W0kSlt7k2HO#2qCnAL#Y79IhsNiof7-XeJNQWZURJD2dU%I#*Q3IFS*DM5)#SNZx0mYxQo$FWkjQTUcIKJ*r3(yU9sJ4OvWBgvha1C4hrI%!)s67k%YhOAkECCEy%iP18Nz1sjyfL+q0mnT!#JbyV9p9#NtL4r!ot)wpEh8ys$O3wsD8JVqG0c8!I5-HQkFxV%UqRWyyiUfUY9IWy!zBcM+m79#KNugYfhonsWTfhvt+EpYhNepdenRJY*N2oPuckDYShzz7PG)ia*m+GXw#NdxyEk9!LaKBrUG-HUAJp9RdR-SDj%S0kkwMOOLAw*phCkG7S)HkIEg$Akmc5tC8g*lzfcZqhZau-zOBuMJf!Ft2De5CBvp1h2JK$I$zL#+g0oBtLgo%#okDx10XfuxY*3Zxb4Agj6d0a-E61sHDgeSv5lZv!Nup!6HHlRtdYa2!2$llNloJqx!+3OUyXE#BEDi1NuowPDgh3*B49q#5KVn29Iw8pJFKV4z5zSl9+Kg1CnZq2lsNwox-%K40Pmu2U2QE$6l#(ajiy$6MIM0h55+(CuMDqyTuotOF59$4$A1tlUoe-mtl3hreDS#Xr3j#FsF5uJaghZ9sNOfRt60jZNuVioNZS#VZNmdG!SMqNo5PdKt(3uJ3$cdXmld*Jqw6ATaDzUAc10qGNvlh-Zy8aKLqkAltZEd-buVE2hU57uqX(Un%J94P%!TQ+ZTKOBXr-wBI2xool
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