2016年4月高考心理辅导(一模后)课件.pptVIP

* 理 科 文 科 大学名称 分数线 得分率 分数线 得分率 清华大学 734 90.61% 720 88.88% 北京大学 738 91.11% 716 88.39% 中国人大 708 87.40% 703 86.79% 复旦大学 724 89.40% 707 87.30% 上海交大 726 89.62% 707 87.30% 浙江大学 687 84.81% 679 83.82% 2014年著名大学分数线 * 理 科 文 科 大学名称 分数线 得分率 分数线 得分率 清华大学 722 89.13% 737 90.98% 北京大学 723 89.25% 740 91.35% 中国人大 705 87.03% 716 88.39% 复旦大学 716 88.39% 729 90.00% 上海交大 717 88.51% 728 89.87% 浙江大学 683 84.32% 690 85.18% 2015年著名大学分数线 常用方法 2 05 06 07 08 选择做题 整理资料 关注错题 自我放松 练习深呼吸放松法 常用方法 2 09 10 11 12 制定计划 调生物钟 与我比较 换个视角 心理学中的“二可图” （换个视角看问题） A --- 发生的事件 B --- 个人对此事件产生的一些看法和解释 C --- 个人对此事件产生的心态  ABC理论认为：人们对所发生事件所产生的心态C， 不是由A决定的，而是由B决定的。  （所以，同一件事情发生在不同人身上，会有不同的结果。） ABC理论 请同学们再思考一下 如果你的“一模”和“二模”都没有正常发挥，那么你认为对你的高考影响是…… 看到别人睡得比我少，做题比我多，我心里很着急。应该怎么想？ 常用方法 2 13 14 15 16 世上的题目是做不完的 高考时间是不会改变的 考前不想高考总分和名次 充足睡眠 劳逸结合 从战略上藐视它 从战术上重视它 今天先讲这些，针对高考前几天和高考这三天的有关心理辅导，学校还将安排一次集体辅导，届时由学生自愿报名参加。 同学们，“高原现象”确实存在，但它并不可怕，只要我们对它有个正确的认识，就能完全控制它，彻底战胜它！  祝愿同学们在余下的时间里，能保持良好的心态，沉着冷静，拥有高度的自信心，相信各位一定能在高考中发挥自己的应有水平，来回报自己的12年寒窗。 T 谢谢大家！ HANK YOU! 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 模板来自于 / * * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 / * * 2016年4月13日 现场调查 1、你觉得自己的“一模”是否发挥了自己正常水平？ A 正常发挥 B 超水平发挥 C 低水平发挥 4、你觉得自己现在是否有考前焦虑现象？ A 有 B 没有 C 不知道 2、预测一下你的“二模”成绩： A 正常发挥 B 超水平发挥 C 低水平发挥 D 不可预测 3、如果你的“一模”和“二模”都没有正常发挥，那么你认为对你的高考影响是： A 肯定是正面影响 B 肯定是负面影响 C 肯定是没有影响 D 不可预测 考试焦虑小测试 说明：该测验共有33道题，每题有4个备择答案，根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是： A．很符合自己的情况 （3分） B．比较符合自己的情况（2分） C．较不符合自己的情况（1分） D．很不符合自己的情况（0分） 1．在重要的考试前几天，我就坐立不安了。 2．临近考试时，我就泻肚子了。 3．一想到考试即将来临，身体就会发僵。 4. 在考试前，我总感到苦恼。 5．在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。 6．在紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎