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基于运动生物力学原理的排球发球技术教学 ii_侈2010年9月总第13期侈3 doi: 103969/jissn 1674— 151x201009002 基于运动生物力学原理的排球发球技术教学 李小虎 （杭州滨兴学校，浙江杭州310052） 训练与竞赛 摘要从人体运动的基本动作形式,如抛体，鞭打，相向，击打等动作岀发，对排球发球 技术进行生物力学原理分析， 并在此基础上开展排球教学，对于提高排球教学的效果和效率将有很大帮助. 关键词:运动生物力学;排球;发球;教学 中图分类号:G842文献标识码:A文章编号:1674— 151 X（2010）09—003—02 1排球抛球动作原理及教学 1.1原理 排球发球的抛球环节属于抛体运动， 是有效完成发球的基础，是决定发球效果 的重要环节?抛体运动是一种曲线运动， 它在空中运动的轨迹是抛物线.抛体主要 受抛出初速度，抛出高度,抛出角度以及 初始旋转速率等条件的影响?可以说，排 球运动员的一项主要任务就是改善抛物体 的初始条件,以期达到技术目的?根据这 些原理，抛体动作的教学丰要组织如下教 学活动. 1.2教学 121徒手练习（1）抛球模仿练习. 讲解抛体运动的初始条件,以帮助学生认 识其影响因素?在准备姿势的基础上，原 地进行模仿抛球练习.(2)手型固定练习. 进行一对一徒手练习，主要练习持球臂抛 球高度，持球臂的抛球轨迹?由于动作的