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孙思邈养生思想精要 姜孟林 王明炯（湖南省长沙医学院中医系 湖南长沙410219） 【摘要】 今天的中国，养生的热潮席卷神州，在这样一个社会背景下，认真了 解和学习“药王”孙思邈流传养牛的宝贵思想，有着特殊的意义。作为一个“神 童”，孙思邈从小经历了生死的考验，对于包含人生大智慧的经典，他很早就表 现出了超越常人的领悟力。木文就孙思邈养牛思想与现代牛活联系紧密的几个方 面作岀了讨论。 【关键词】孙思邈养牛道德修养善饮食善居处避禁忌 .、八_亠? 一冃 IJ § 今天的中国，养牛的热潮席卷神州，从各色的养生书籍如雨后春笋般的 出现就可见一斑。生活水平的日益提高，人们对于健康长寿的向往空前迫切，在 这样一个社会背景下，认真了解和学习“药王”孙思邈流传给我们的宝贵思想, 对于一个中医专业的从业人员就有着特殊的意义。药王的养生思想涉及面极广, 对人们牛活的衣、食、住、行、服药等各个方面都做了非常详尽的论述，木文就 孙思邈养牛思想与现代牛活联系紧密的几个方面作出了讨论。 二孙思邈的养牛观 2.1孙思邈养牛思想源头 作为一个“神童”（《旧唐书?孙思邈传》记载:“七岁就学，日诵千言。”）, 孙思邈从小经历了牛死的考验（《千金要方?序》云“吾幼遭风冷，屡造医门。”）， 这也引发了他对于生命的一些终极问题的思考，对于包含人生大智慧的经典，他 很早就表现出了超越常人的领悟力。《旧唐书》记载:“善谈老