第六章情绪压力与适应简版.pptVIP

第六章 情绪、压力与适应 第一节 情绪：为什么高兴或悲伤 一、什么是情绪、情感 二、情绪的表达 三、情绪的理论 一、什么是情绪、情感 （一）情绪情感概念 情绪（emotion）和情感（feeling）：包括主观体验、生理唤醒和行为表现的一种评价反应（积极或消极的感受状态）。 1、情绪情感构成 （1）主观体验（2）外部表现（3）生理唤醒：呼吸、血液循环、皮肤电、脑电、内、外分泌腺；中枢机制——下丘脑、边缘系统、网状结构、大脑皮层。 2、情绪情感的关系 （1）区别：情绪具有情景性、激动性和暂时性的特点；情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 情绪具有明显的外部表现；情感则以内隐体验的形式存在，外部表现不明显。 情绪是人和动物所共有的，情感则是人类所特有的。 （2）联系：历史上统称为感情。相互依存，不可分离。 3、情绪的类别 （1）心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 （2）激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 （3）应激：是在出乎意料的紧张与危急情况下出现的情绪状态。 4、情感的类别 （1）道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。（2）理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。（3）美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 （二）基本情绪和复合情