长忧九十九不如学放手家长讲座.pptVIP

父母如何協助孩子培養正向人生觀？ P:Positive Emotion 正面情緒 1) 培養子女健康的生活 ?多運動 ?參與家居生活 ?均衡飲食 2) 多讚美，多鼓勵（家長啦啦隊) 影片（態度改變，孩子的人生也會跟著改變） 3) 教導子女寬己寬人 父母如何協助孩子培養正向人生觀？ E:Enjoyable experiences 愉快的經驗 Flow 忘我境界 ?讓子女參與自己喜愛的活動 給父母的温馨提示 1)以身作則 　 2)建立積極的親子關係 ?家庭樂 ?尊重/有交流的溝通 3)學會放手 問答時間 謝謝﹗ * 如何提升子女抗逆力 循道衛理楊震社會服務處 YANG MEMORIAL METHODIST SOCIAL SERVICE 家庭健康教育及輔導中心 FAMILY HEALTH EDUCATION AND COUNSELLING CENTRE 網址 Website: .hk 電話Tel :2171 4111 流程 甚麼是抗逆力? 兒童常遇到的逆境情況 提升兒童的抗逆力 塑造正向孩子 問答時間 調查：逾三成學生逃避困難 星島日報?–?2012年10月1日星期一 抗逆力不足的「港孩」現象備受關注，小童群益會一項調查發現，近四成高小至初中學生自評解難與抗逆能力不足，近五成在開學後感到恐懼及焦慮，逾三成人遇到學習困難會設法逃避，六成人更有自殘身體及自殺念頭。 甚麼是抗逆力? 抗逆力（Resilience）是人類天生的一種潛能，能使人於危機後仍能反彈復原的能力 擁有抗逆力的人能轉化逆境令生命更強，即使面對困難、失敗和挫折都能正面積極地回應和面對 甚麼是抗逆力? 心理學家(Lifton,1994)抗逆力強的人會有以下特徵： 自我形象及價值正面和有自信---主動進取，有勇氣嘗試新事物，並在遇到困難時不易沮喪 樂觀的態度---視不利的事情及困難為暫時性，對前景充滿信心 甚麼是抗逆力? 自我功能良好---情緒較穩定、懂得表達自己、能獨立自決地處理困難及生活有秩序且有目標 良好的支援網絡---維持和諧人際關係，並感受到家人的愛和關心 兒童常遇到的逆境情況 家庭方面 被爸媽責備 跟爸媽分離 爸媽關係不和或離婚 爸媽常將他與別人比較 與兄弟姊妹爭執 被兄弟姊妹排斥 小弟妹出生 兒童常遇到的逆境情況 學校方面 學習一種新東西／技能 面對功課考試 爸媽過份重視他的學業成就 轉換新學校 升讀小學／中學 被同學排斥／取笑? 兒童常遇到的逆境情況 個人方面 患有嚴重／長期疾病 不喜歡自己的外表／身型 玩太剌激的遊戲 被要求做一些未達發展階段的任務 沒有機會做一些潛能及興趣所在的事情 害怕某種動物／物件 提升抗逆力 父母該如何做﹖ 1　強化孩子的自我形象和價值 父母宜多表揚和鼓勵孩子的良好表現，父母的肯定能夠協助孩子建立正面形象 提供空間及機會，給孩子嘗試做能力所及的事，使孩子體驗成功 父母也要傾聽孩子的想法和建議，鼓勵孩子多思考，以發掘他們的智能和潛力 父母該如何做﹖ 2　培養孩子獨立性 在孩子幼兒期，父母若能培養孩子的自理能力，養成作息規律的生活，養成「做家務」的習慣，便能增加孩子的能力感 父母也可與孩子訂立合理的目標，並引導他獨立完成，例如協助孩子在指定時間內完成功課，從中訂定完成的步驟及推動鼓勵的方法，讓孩子完成一件他們認為艱辛的任務，從中得到成功感和能力感。 影片：小六生不懂綁鞋帶及洗頭 培養盡責孩子的方法 視乎階段，釐訂行為及其標準　 年紀 家務 1-2歲 收拾小玩具 2-3歲 收拾所有玩具、把乾淨衣服放回房間 3-5歲 舖床、擺放碗筷 5-7歲 簡單的抺塵 7-11歲 摺衫、洗碗 11-14歲 購物、提東西 15-18歲 做菜、照顧弟妹 父母該如何做﹖ 3　擴闊孩子的網絡 父母宜多與孩子參與親子及家庭活動，鼓勵孩子多交朋友及與人合作，接納各種性格的人，同時，培養孩子多元化的興趣 家長應以身作則，多參加群體活動及與親友聯絡，與他人融洽相處，而且真誠待人 父母該如何做﹖ 4　塑造樂觀性格 父母需要為孩子提供一個和諧安穩的生活環境，如由家傭或親友照顧 孩子尚未具備足夠應付能力，太多的學習和訓練只會增加困難，應配合孩子的能力給他們選擇，不能操之過急 父母該如何做﹖ 4　塑造樂觀性格 當孩子感到失意時，父母可用幽默的方式，教導他們選擇較以開心的方式去面對 　例如：孩子打算到公園與爸爸踢球，突然下雨，　 　孩子埋怨天氣，爸爸可以說：「這場雨正好給　 　公園裏乾涸的樹木澆水，下次到公園時，我們　　 　不需要給樹木灌溉太多汗水了！」 塑造樂觀孩子 塑造正向孩子 何謂 「