实习生体育课教案（4）.docVIP

实习生体育课教案 原任课老师： 上课老师：王 宽 天 气： 晴 上课时间:2011年9月26日至30日所有班级第二次课 上课地点：团陂中学篮球场 班级人数： 56 教 材 复习蹲踞式跳远 游戏“接力跳绳” 教学目标 认知目标：所有学生能够在课后小结时说出蹲踞式跳远各环节的动作要点。 技能目标：90%的男学生和80%的女同学在课上的腾空动作能够得到老师的认可。 发展目标：学生可以提高自己的速度素质、力量素质和灵敏素质。 4.情感目标：学生可以发扬勇敢、果断、积极进取以及团结协作的精神。 部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标与要求 导入阶段 课堂常规 整队，检查学生人数 师生问好，检查服装 宣布本课内容与目标 安排见习生。 热身运动 绕操场慢跑两圈 2、原地徒手操 1）活动头部 2）活动上肢 3）活动髋关节 4）腹背运动 5）正压腿 6）侧压腿 7）活动膝关节 8）活动手腕、踝关节 3分钟 3分钟 4分钟 队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ○ △ 组织：集合，女生在前，男生在后 广播体操队形 ××××××× ××××××× △ 口令、口哨指挥学生集合 向学生问好 介绍本课上课内容与目标 根据情况，个别对待安排见习生练习 领跑并控制节奏、维持队形 口令指挥学生集体练习一遍 指定地点集合，体育委员整队汇报人数 向老师问好 认真听老师介绍本课内容 见习生按安排活动 跟着老师节奏慢跑 明确动作要求 ，认真练习 2圈 8节 每节4个8拍 集合站队“快、齐、静” 服装整齐 精神饱满 使身体达到适于运动的状态 动作伸展充分，有弹性 活动全身各关节，避免课中运动损伤 实施阶段 一，分组跳跃练习 原地高抬腿 原地单脚跳 原地挺身跳 原地收腹跳 5）上一步单脚跳双脚落地 复习蹲踞式跳远 助跑、踏板起跳、腾空、落地四个环节的完整衔接练习。 强调起跳和腾空的动作要点： 1、起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。 　 2、腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势 游戏“接力跳绳” 将学生分为7个小组，每组8个人 听哨音开始进行跳绳，每组安排一名同学计数，每位同学跳一次结束后记下次数换下一位学生进行，全部完成后记下总数，总数多者为胜 失败队伍集体表演节目 6分钟 12分钟 8分钟 各小组分散成一列横队练习 七路纵队站立 组织分组 巡视并指导学生练习 强调动作要点，安排分组练习 学生在助跑区站立，一个接一个的进行跳远练习 讲解游戏方法和规则 担任游戏裁判 3、安排失败队伍表演节目 1、按要求在指定地点站好队形 2、认真练习 1、回忆动作要点，按要求练习 明确游戏方法和规则 服从规则，尊重裁判 3、接受惩罚 每组练习各十次 每位同学至少3次 动作到位 发展下肢力量 提高动作质量 提高团结协作的精神，增强班集体凝聚力 整理阶段 放松与小结 2、答疑与提问 布置课后练习作业 送还器材 5、师生再见 4分钟 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 集合队形 总结本课，提出表扬并指出不足 解答学生疑问 布置课外练习作业 组织学生归还器材 宣布下课并向学生再见 认真听取老师总结 向老师提出课中不明白的问题 记住作业，课外完成 归还器材 向老师再见 养成不懂就问的好习惯 养成课外锻炼的好习惯 全课平均心率： 130~140次/分 课中最高心率： 180次/分 全课练习密度： 39% 基本部分密度： 42% 场地器材 一块操场 10根跳绳 一枚口哨 课后小结