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研究生心理健康教育讲座： 教 师 的 心 理 健 康 主要内容： 教师心理健康的价值 教师的心理问题 教师心理健康的维护 一、教师心理健康的价值 1、有益于自我身心的和谐以及潜能的开发 2、有助于提高教育教学水平 3、给学生的健康成长以积极的影响 二、教师的心理问题 1、教师心理健康问题的主要表现 案例1--- 老师已打定主意停薪留职一阵子。他最近工作不 带劲，备课、上课都是有气无力的，总感觉有一种被掏空了般的 疲惫，无法像以前一样以饱满的热情向学生付出关心和爱了。每 天早晨起床的时候，他一想到有一整天的工作要做，就感觉好像 一晚上没睡似的疲乏，不只是身累，心也累。他力图改善目前的 工作困境，却始终未能如愿，只好选择暂时出走…… 案例2--- 张老师干教师工作15年了，最近几个月来不知道是为什么， 本来最爱和学生们呆在一起的她，总是有意无意地避免与学生们 有意无意地避免与学生们近距离接触，学生们凑在一起说话，她 听见就心情烦躁，总想躲得远远的。在办公室里原本爱说爱笑的 她也不愿主动和同事聊天了，每天就只是坐在自己的办公桌前， 希望谁都不要来打扰自己…… 　　 案例4--- 小杨老师在师范院校学习的时候，对能够走上三尺讲台，成 为一名辛勤的园丁充满了憧憬和期待，希望可以通过自己的努力 将每一个孩子培养成材。可是毕业一年多了，她却发现，教师这 一职业并非如她想象中那么美好。日复一日的重复工作令她失去 了最初的新鲜感，她觉得无力改变每一个学生的命运，她开始怀 疑自己的能力，怀疑职业本身的意义，逐渐感到厌倦……  教师心理健康的主要问题---心理枯竭 2、教师心理枯竭的主要原因 （1）、工作负荷重 （2）、专业发展压力大 （3）、心理安全感不足 （4）教学要求高 （5）人际关系敏感脆弱 三、教师心理健康的维护 1、正视心理枯竭  2、调整与工作有关的信念  3、 适应竞争的需要，在愉悦中教学  4、寻求社会支持 5、锻炼和放松  6、心理咨询介入教师生活  谢 谢 * * *