半月板损伤后的康复分析.pptVIP

阶段四：术后4.5/5m～6/7m 评估进入阶段四的标准： 没有严重的水肿、炎症 全范围的无痛的关节活动度 无髌股关节激惹 等速肌力测试患肢力量达健肢的70％ 足够的力量和本体感觉，开始敏捷性训练 正常的跑步步态 . 阶段四：术后4.5/5m～6/7m 康复目标 康复计划 双侧对称的基本和体育项目的敏捷性练习 单腿跳、三级跳达健侧的85％ 等速肌力测试，股四头肌及腘绳肌的力量，至少达健侧的85 ％ 继续灵活性和力量练习 为了病人的运动目标，开始合适的超等长训练 敏捷性训练： 侧走 交叉跑 8字跑 往返跑 单腿和双腿跳 加速/减速/跳跃 阶梯练习 根据病人需求，继续长距离跑 为患者选择合适的特殊体育练习 . 8字跑 折返跑 单腿跳 双腿跳 敏捷性训练 . 敏捷性训练 Agility ladder drills . 当ACL合并其他损伤时…… ACL＋LCL 避免内翻应力 ACL+MCL 避免外翻应力 ACL+半月板 6周内不超过90度的下蹲；若是半月板缝合术，以半月板的康复进程为主 . 参考文献： 【1】郑小飞，黄华扬，张余，尹庆水．关节镜下自体、异体骨－髌腱－骨与半腱肌腱３种重建前交叉韧带方法的疗效比较．中国组织工程研究与临床康复．2009-05-14.13(20):2904 【2】王芝琴，李友寒．运动员膝关节前交叉韧带损伤的机制及重建治疗．湖南科技学院学报．2007-4.