山东省惠民县八年级生物上册 4.3.3《走向成熟》课件 （新版）济南版.pptVIP

第三节;温故知新：;学习目标;探究一：强身健体;食物的营养成分有哪些？;多吃含蛋白质和钙、维生素丰富的食物。;青少年要保持坐、立、行的正确姿势;1、为什么说体育活动能提升生活质量和学习效率？;新课学习; 根据青春期生长发育和心理特点、一些体育活动的功效以及自己的身体状况，青少年的运动方式要多种多样，而且要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的运动，这样既能掌握更多的运动技能，也能促进身体机能的全面提高。;新课学习;（1）学会相处。 （2）学会尊重。 （3）学会拒绝。 （4）学会控制。;树立正确的爱情观;探究三：保持稳定情绪;调节不良情绪的方法;;1、处于生长发育时期的青少年，应该多吃下列哪一组食物 （ ） A、甜食 B、谷类食物 C、含脂肪成分多的食物 D、含蛋白质、钙、磷多的食物 2、经常参加体育锻炼的人对心血管??影响是 （ ） A、心肌发达、收缩有力 B、减缓血液循环速度 C、输送血液的功能减弱 D、会导致运动过度、损伤心脏的功能 ;3、进入青春期，我们常会对异性产生好感，下列做法正确的是（ ） A、在异性同学面前感到害羞、回避与异性交往 B、有意疏远异性同学，觉得与异性同学交往对自己不利 C、排斥与异性同学的交往 D、以正确的态度对待与异性的交往，并自然、大方地与异性交往