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346 体育综合 专业学位研究生入学统一考试体育综合考试科目题 指导意 第一篇运动训学 第一章 竞技体育运动训 一 竞技体育概述 一竞技体育释义 竞技体育的形动因 三竞技体育的本构要素 四竞技体育的特点社会值 运动训概述 一 运动训释义 代运动训的本特点 三 运动训学概述 一 运动训学释义 运动训学的理论体系 三 运动训学研究的主要任 四 运动训学研究的主要内容 第章 运动竞技能力 一 运动及决定因素 一运动释义 运动的决定因素 运动员竞技能力及构 一竞技能力释义 竞技能力的构 三竞技能力运动能力的异同 四竞技能力训水的异同 三 运动员状态诊断训目标建立 一状态诊断目标建立的要意义 起始状态目标状态的完整体系 第三章 运动训原则 一 运动训本原则概述 一训规律训原则的概念 运动训的本原则 竞技需要原则 一竞技需要原则的概念 竞技需要原则的理论依据 三竞技需要原则的训学要点 三 有效控制原则 一有效控制原则的概念 有效控制原则的理论依据 346 体育综合 三有效控制原则的训学要点 四 周期安排原则 一周期安排原则的概念 周期安排原则的理论依据 三周期安排原则的训学要点 五 适宜负荷原则 一适宜负荷原则的概念 适宜负荷原则的理论依据 三适宜负荷原则的训学要点 四科学地处理负荷负荷强度的系 五科学地根据项目的性质安排负荷 六 区对待原则 一区对待原则的义 区对待原则的理论依据 三区对待原则的训学要点 七 适时恢复训原则 一适时恢复训原则释义 适时恢复训原则的科学础 三贯彻适时恢复训原则的训学要点 第四章 运动训方法手段 一 运动训方法手段概述 一运动训方法概述 运动训方法体系 三运动训手段概述 四运动训手段体系 运动训的体操作方法 一复训法 间歇训法 三持续训法 四换训法 五循训法 六比赛训法 三 运动训常用手段 一周期性单一习手段 混合性多元习手段 三固定合习手段 四异合习手段 第五章 运动员体能及训 一 运动员体能训概述 一体能训释义 运动员体能的构 三体能训的本要求 力素质及训 一力素质释义 346 体育综合 最大力的训 三快速力的训 四爆发力的训 五相对力的训 六力耐力的训 三 速度素质及训 一速度素质释义 反应速度的评定训 三动作速度的评定训 四位移速度的评定训 四 耐力素质及训 一耐力素质释义 有氧耐力的评定训 三糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定训 四耐力训的方法手段 第六章 运动员技术能力及训 一 运动技术运动员技术能力概述 一运动技术释义 动作要素技术结构 技术训常用的方法 一直法语言法 完整法分解法 三想象法表象法 四减难法难法 三 技术训的本要求 一处理好本技术高难度技术的系 处理好特长全面技术的系 三处理好规范个体差异的系 四处理好循序渐进难点先行的系 五抓好技术风格的养 第七章 运动员的战术能力及训 一 竞技战术运动员的战术能力 一竞技战术的定义 竞技战术的构 三运动员的战术能力 战术训方法 一分解和完整战术训方法 程序训法 三模拟训法 四实战法 三 战术方案的制 一战术方案的本内容 制战术方案的注意项 第八章 运动员心理能力运动智能及训 346 体育综合 一