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身体健康祝福语-身体健康小常识 身体健康自查　　有些道理!! 　　注意生理警讯 　　神造人时给人体许多巧妙的安排，从身体的很多方面，我们都可以观察 出自己健康的状况。只是很多时候我们都忽略了，现在让我们一起来看 看，有哪些是你从来不知道的。 以长痘痘来说，有的人偶尔长一两颗，有的人长期为痘痘所苦。但 你可知道，青春痘长的位置透露了健康的讯息？以额头来说，可能血液 循环有问题，由于过于劳心伤神，所以脾气容易不好。应该睡眠充足、 多喝水。 指甲则是人体另一个反应健康的地方。健康的指甲应该是淡粉红色的， 且指甲板光滑、没有沟痕，韧度也要够，这些特点不妨自我检视看看。 如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那堋可能要注意你的肝功能了。若 是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。 从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地 检视一番。 而排泄物则是另一个显示健康状况的指标，不要嫌脏，每天观察一 下， 看看自己够不够健康。 健康的排泄物是没有臭味的， 如果吃多肉类、 便秘时，都会产生强烈臭味。 　　除了从这些地方观察自己的健康，更要注意生理时钟，不要违背天 然，才能让身体循环正常。 例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期，应该 例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期， 要让身体进入睡眠状态，才能顺利排毒。 要让身体进入睡眠状态，才能顺利排毒。 利排毒 总之，要有健康的身体，