准确找穴位的方法.docVIP

】 准确找穴位的方法 分类： 〓健康保健〓 | 被152人转藏 | 2009-08-05 01:35:37 \o 不再提示 手机口袋：用手机阅读我收藏过的文章？ 有很多读者向我反映：“总是找不准穴位，怕穴位没找准，按揉后效果不理想。”。今天，张大夫在这里，按中医教科书上的穴位准确找法，即“骨度分寸法”，教给大家怎样快速准确找到需要的穴位。 腧穴（穴位） 的定位方法 可分为以下4种 ： ◆（1）骨度分寸法： 骨度分寸法，古称“骨度法”，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。 ◆（2）体表标志法： 体表标志可分为固定标志和活动标志两类。①固定标志：是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。比较明显的标志，如鼻尖取素髂；两眉中间取印堂；两乳中间取膻中；脐旁2寸取天枢；腓骨小头前下缘取阳陵泉。②活动标志：是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如取耳门、听宫、听会等应张口；取下关应闭口。 ◆（3）手指比量法： 参见骨度分寸法。 ◆（4）简便取穴法： 是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。如列缺，以病人左右两手之虎口交叉，一手示指压在另一手腕后高骨的正中上方，当示指尖处有一小凹