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跆拳道;第一讲 一、跆拳道运动的起源及发展;1、什么是跆拳道;二、跆拳道发展;1、原始跆拳道的起源;三、跆拳道的主要特点;2、以刚制刚 直来直往;3、功力测验 方法独特;4、强调武德 尊师重道;四、跆拳道的礼仪与精神;跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨练成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。 ;五、跆拳道的节奏与发声;六、跆拳道的晋级与升段;七、练习跆拳道的作用与意义;2、竞技比赛 娱乐观赏;3、开发潜能 磨练意志;4、健全精神 完美人格;5、超越平凡 走向成功;八、跆拳道运动技、战术的基本理论知识;2、跆拳道基本战术;3、技、战术的关系;第二讲跆拳道运动技、战术的基本理论知识 ; 1、跆拳道运动的基本技术;2、跆拳道基本战术;3、技、战术的关系; 二、基本技术及教学;2、腿法;3、跆拳道战术基本理论战术; 跆??道场地; 2、比赛场地的划分;3、位置;;比赛规则; 2、积分方法;3、比赛时间;4、抽签;5、称量体重;6、允许的技术和攻击的部位; 7、得分;8、比分为三局比赛得分和扣分的总和。
9、得分无效：
使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为，得分无效。; 10、犯规;11、犯规行为;12、判罚“扣分”的犯规行为;13、运动员违背竞赛规则或故意不服从主裁判时，主裁判员可直接判其“犯规败”。
14、犯规累计扣4分（-4）者，判其“犯规败”。
15、警告和扣分按三局累计。
16、主裁判下达“警告”或“扣分”而暂停比赛时，比赛时间根据主裁判员发出“暂停”口令的同时而暂停，直到主裁判员发出“继续”比赛继续进行。 ;17、竞赛项目
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