不良生活方式与糖尿病.pptVIP

32不良生活方式与糖尿病 内分泌二科 概述 糖尿病虽有一定的遗传因素，但起关键作用的是后天的生活因素。人 们的生活方式与糖尿病尤其是二型糖尿病的发生与否，有着很密切的关系。据调查，我国死亡率居前十位的疾病中，有44% —7%的患病人群由不良生活方式和行为而致糖尿病 人群的急剧扩大，也与人们平日不科学的生活方式息息相关。 哪些因素可导致糖尿病 肥胖---糖尿病的“头号杀手” 精神因素与糖尿病 无知与糖尿病 肥胖---糖尿病的“头号杀手” 这是因为，人在肥胖时，体内的脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上的胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和能力降低，体细胞对胰岛素的敏感性下降，导致糖的利用发生障碍，使血糖升高，从而导致糖尿病。 引起肥胖的原因 1 不良饮食习惯 1、1进食速度过快 食物未得到充分咀嚼，不能成为食糜敷贴与胃壁，所以有的人虽然已经吃了不少东西，却还感饥饿另一方面，因为咀嚼时间过短，迷走神经仍在兴奋之中，仍能引起食欲亢进。 引起肥胖的原因 1、2零食不断 引起肥胖的原因 1、3 不吃早餐 由与整个上午空腹，体内储存能量的机能增强，从而促进对午餐的吸收。 引起肥胖的原因 1、4偏食 偏食会导致营养摄取的不平衡，使一些营养素缺乏。族维生素能使脂肪转变为能量，缺乏族维生素的原因，与食物过与精细有关。 引起肥胖的原因 2、不合理的饮食结构导致肥胖 2、1 高脂饮食