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大学生人际关系心理学;一、人际交往的含义 二、大学生人际交往的心理需求 三、大学生人际交往的心理效应;人际交往的重要性 ; 故事：天堂与地狱的区别 一个人不知道天堂与地狱的区别，于是他去求教上帝，上帝先带他去了地狱，他看到所有人都是面黄肌瘦，但面前都是美食，每个人手里都拿着一双长长的筷子，很多人都在努力往自己嘴里送，但太长了，自己永远都送不进嘴里。 上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人红光满面，欢声笑语，原来是一样的筷子，自己送不到自己嘴里，但两个人可以相互喂食，其乐无穷。 人际交往的重要性：1+1＞2。 ;人际交往的重要性;人际交往的重要性;什么是人际关系;人际关系发展模式人际关系以需要为基础、以情感为纽带、以交往为手段、以自我暴露为标志逐渐加深; 自我（实现潜能、拥有对目 实现 标、美与知识的需求） 自尊需求（赞赏与认同） 社会需求（爱与接纳） 安全需求（避免痛苦与安全欲） 生理需求（饥渴、疲惫、钱与性） ;理论之二——社会关系律;三、人际交往中的心理效应 ;人际交往中的首因效应;人际交往中的首因效应;首因效应的启示;如何与陌生人建立良好第一印象？;（二）近因效应(recency effect)——一丑遮百俊，一俊遮百丑。;近因效应的启示;（三）晕轮效应（The halo effect）;案例;晕轮效应的启示;（四）刻板印象（stereotypes）;刻板印象的启示;仰巴脚效应;;;投射效应;投射效应的启示;一、认知偏差 二、情感偏差 三、能力欠缺 四、人格问题;……人际关系综合诊断量表……;;;;;一 认知偏差;案例;随想;二 情感偏差; 1.嫉妒：对他人的某些素质超过自己而产生的一种不甘心或憎恨，甚至打击别人以抬高自己的心理反应。 ;;培根说：在人类的各种情感中，爱情和嫉妒是最令人难熬，也是最难以自制的。 调节方法： 1、接纳自己或他人的嫉妒心理。 2、纠正认知偏差：胜败乃兵家常事。认输并不是服输。 3、 加强修养，积极升华，树立信心。大度和乐观，恰恰是扑灭嫉妒之火的最好的“灭火剂“。 ;;自我心理调节：;3.羞怯：腼腆、动作忸怩、脸色绯红、不自然、说话颤抖 原因：青春期自我意识敏感；自我形象保护；缺乏自信；患得患失；人际交往挫折。 调节：丢下包袱；树立自信；勇 敢面对；主动交往;4.社交回避;;5、恐惧心理--关于社交恐惧症;社交恐惧症的主要症状;社交恐惧的原因;社交恐惧者的“自疗方法”;三 能力欠缺;四、大学生人格偏差;1.自我中心：只关心自我的需要、兴趣、利益得失，很少关心他人，不考虑他人感受。自吹自擂，固执己见，盛气凌人，自尊心过强;案例—妈妈的帐单;调节自我中心状态的建议： （1）平等相处，尊重他人 （2）与他人双赢 （3）学会主动付出爱 （4）设身处地，换位思考 ;;; 3.人际敏感： 过分警觉、谨小慎微，患得患失、极度关注他人的评价，自我评价却过低。内心冲突、心理防御过度、伤感、焦虑 ;案例;第三节：我和谐，我快乐----- 谈如何增进人际关系与个人魅力指数;;大学生影响人际关系经营因素;大学生影响人际关系经营因素排序;和谐人际关系的公开秘密;;关于专心倾听这回事;;;想一想～;倾听的艺术;包容、抱持;诚心待人的奥秘:【爱的真谛】;领导始于奉献;忍耐;愤怒是一种自然的情绪;但发怒有效吗？;转??? 转移 再转移！控制 控制 在控制！;乾坤大移转～转移注意力;人际魅力秘诀大公开～「同理心」;七彩棒棒堂 ;一个很有意义的祷告～;美国神学家尼布尔的祷文：;谢 谢！