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106學年度體育教師研習—徒手肌力+按摩滾筒研習會
計畫緣由
徒手訓練是指「利用自身體重做為負重」的肌力訓練，通常不用額外再拿器材即能開始運動，透過徒手訓練可以學習控制身體、為健身基礎打底，另外練習結束後，可以在搭配按摩滾筒，幫疲累的肌肉按摩。
故本研習會特別針對「徒手肌力+按摩滾筒」作為主題，規劃一次性的研習活動，並邀請Dr.S運動先生的專業教練合作，根據教練多年的專業經驗，因此規劃南區的研習活動，利用這項研習活動，教導參與老師們徒手肌力＋按摩滾筒正確的使用方式。
貳、計畫目的
透過進修研習專業成長訓練，增進教師對於體育科的教學技巧與輔導技巧，以利老師教學的進行。
本研習活動將藉由講師的徒手肌力按摩滾筒使用經驗，與教師分享教育理論與實務之結合，使教師瞭解如何這些轉變成為一種能力，讓教師有更多元的教學。
參、辦理單位
主辦單位：高雄市立左營高級中學
協辦單位：泰宇出版股份有限公司
肆、研討會內容與工作期程
參加對象：高雄市、屏東縣、台南市體育老師共40名。
承辦時間：107年03月30日上午09:00至下午12:00（共3小時）
地 點：高雄市立左營高級中學韻律教室
伍、研習會流程：
時間
活動內容
主講人
08:00～09:00
研習會現場報到、活動場地佈置
工作人員
09:00～09:50
徒手肌力介紹教學
Dr.s運動教室教練
09:50～10:00
休息
10:00～10:50
徒手肌力教學
Dr.s運動教室教練
10:50～11:00
休息
11:00～12:00
按摩滾筒介紹教學
Dr.s運動教室教練
12:00～
賦歸
工作人員
陸、報名方法
報名期間:即日起至3月28日(三)
報名方式:請至教師在職進修網登入( .tw/)，以教師方式登入帳號及密碼，即可搜尋研習代碼2372857研習課程→進入研習內「線上報名專區」，填寫報名所需相關欄位，待主辦單位審核通過，即可報名成功。
全程出席者將核發研習證明3小時，請按時簽到、簽退。
研習活動聯絡窗口:張清閔，電話07-5822010#205
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