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一天之计在于 晨 * 看了短片，你想对点点说些什么？ 我爱发言 大卫和莉莉吃了 早餐，不一会肚 子就痛得厉害。 大卫和莉莉可能吃了怎样的早餐导致肚子不舒服？ * 早餐吃法需科学 到底早餐怎样吃才营养呢？ 营养早餐四要素 馒头 包子 面包 米粥 面条 等等 谷类 肉类 豆奶类 蔬果类 猪肉 牛肉 鸡肉 火腿 鸡蛋 等等 鲜牛奶 酸奶 豆浆 豆腐脑 等等 白菜 西红柿 苹果 橙子 草莓 等等 我是小小营养师 小组合作搭配出一份营养丰盛的早餐 2.将选出的食物粘贴进盘里。 1.不能超过五种食物。 3.装盘完毕后组长将没被选中的食物装回袋中。 温馨提示: 营养搭配推荐 C 蔬菜 水果 蛋类 * 一日之计在于晨，吃好早餐很重要； 科学饮食要讲究，合理搭配不可少； 喝牛奶、吃鸡蛋，补充精力效果好； 喝麦片，吃面包，促进消化吸收好。 早餐拍手歌
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