2010-2011学年第一学期教案.docVIP

安徽省宿州卫生学校(体育实践)课时教案 编写时间 2010年 9 月 5 日 课次 二 班级 护理 1001 护理 1002 护理1003 护理1004 护理 1005 护理3 1006 护理1007 检验1001 康复1001 药剂1001 药剂1002 课型 实践 时间 9.14 9.17 9.15 9.13 9.14 9.13 9.16 9.13 9.17 9.16 9.14 教 学 任 务 1.使95%的同学初步掌握队列队行的立正、稍息的基本动作要领，并通过练习能够熟练的掌握。 2通过教学能使大多数同学完全掌握广播操的预备节和第一节的动作。 3.通过本次素质训练培养学生的反应速度。 教 学 内 容 1.队列队形（立正、稍息、解散、与集合） 2.广播操 3.素质训练（短跑） 教 学 时 间 80′ 部分 内 容 时间 组 织 教 法 准 备 部 分 1．体育委员整队，检查人数及服装，师生相互问好，宣布本次课的内容和要求。安排见习生随堂见习。 2．围绕操场慢跑2圈 (400m× 10＇ 1.(1)组织：全班成四列横队密集集合 ××××××××× ××××××××× ××××××××× (图一) ××××××××× ○ △ ⑵见习要求：快，静，齐精神饱满，师生运动服，运动鞋。见习生随堂。 2．⑴组织：全班集体练习 ××××××××× ××××××××× (图二) ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ⑵要求：两两对齐，不要乱。 准 备 部 分 3．徒手操 ⑴颈部运动 ⑵扩胸运动 ⑶体侧运动 ⑷腹背绕环 ⑸弓步压腿 ⑹膝关节运动 ⑺踝腕关节运动 3．⑴组织：全班以(图一)的队形成广播体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × ○ × × × × × × × 图三 × × × × × × × ⑵要求：学生认真练习，动作到位，舒展大方，效果明显。 基 本 部 分 一、队列练习 1、立正 教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 3、整齐：向右看—齐 教学重点： ①转头迅速一致 ②碎步调整看齐快 ③前后对正，左右一线 ④间隔跳高符合要求 4、解散 动作要点：听到口令后，迅速离开原位， 5、集合 教学重点： ①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快， ②静—集合时不说笑，不打闹， ③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。 ? ? 30′ 组织方法：四列横队 队形：同上 教学方法： 1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。 3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。 教学方法：同立正 教学方法： 1、按要领反复练习转头 2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。 3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。 4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前 稍息时，先立正，然后迅速离开原位， 教学方法： 1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，” 2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进， 3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛 基 本 部 分 二．广播操（时代在召唤） 1、教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。 2、教学难点：弓步蹬直，充分伸展。 三．身体训练 1.加速跑 50m×2 2.蛙跳 20 m×2 3.仰卧起坐 40次×4 4.俯卧撑 20次×4 20′ 15′ 组织教学 一、讲解队形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO ▲ 二、教学方法： 1）讲解动作要领。 2）分解动作练习。 3）完整动作练习。 4）听口令或音乐练习。 三、易犯错误： 1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。 2、弓步时，后腿易屈膝。 3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。 四、纠正方法： 1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强。 2、弓步练习。上体要正直，后腿要蹬