2018年秋浙教版九年级科学下册习题：3.1健康.pptVIP

第3章　人的健康 浙教版 3．1　健　康 一、健康的含义 1．健康是指人的____、____和_______________均处于良好状态。 健康是____健康、____健康和____________的完美结合。 2．心理健康，表现为良好的____，良好的____________， 良好的___________。 3．社会适应健康是指自己的思想、情感和____能与社会环境的 要求____________，能____社会生活的各种变化。 生理 心理 社会适应能力 生理 心理 社会适应 个性 处事能力 人际关系 行为 保持一致 适应 二、提高健康水平 4．如图表示一个人健康水平的“生病—健康”连续区域图。 图中健康状态：A端代表_____________，C端代表_____________，折中点B代表_________。你的健康水平____(填“会”或“不会”)总停留在连续区域的某一位置上，许多因素会导致你的健康水平变化。当你选择健康的生活方式时，就会____(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中____端靠近。 健康状态不佳 健康状态良好 亚健康 不会 提高 C 5．保证健康生活的必备条件有： 健康的__________，对疾病的______________， 保持____健康，具有良好的______________能力。 生活方式 预防和治疗 心理 社会适应 1．(海淀中考)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指( ) A．有积极向上的心态和良好的人际关系 B．能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C．身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D．一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 D 2．刘晓风是被班上的同学公认为是真正健康的人，因为他： A.情绪常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能行使有效的功能；D.能成功地调整日常生活中的压力，很好地适应生活环境；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。在这些表现中，属于生理健康的是____；属于心理健康的是____； 属于社会关系健康的是____。(均填序号) C、E A、D B、F 3．人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。 下列做法中，不利于健康的是( ) A．进行体育锻炼，增强身体体质 B．遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷 C．学习与他人相处、合作和交流 D．发现食品过了保质期就不食用 B 4．现在社会上常听到关于“亚健康”的说法， 你认为对这个词最好的解释是( ) A．完全处于不健康的状态 B．身体稍有一些小病的状态 C．处于健康与疾病之间的健康低质量状态 D．心理、社会关系健康而生理上不健康的状态 C 5．下列关于健康生活的叙述不合理的是( ) A．身体没病，就能健康生活 B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物 C．良好的人际关系，会让你的心理更健康 D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食 A 6．(娄底中考)下列有关人体健康生活方式的叙述，正确的是( ) ①早睡早起，按时作息　 ②喜欢大鱼大肉，不爱吃蔬菜 　 ③爱打篮球、跑步　④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品　 ⑤喜欢参加集体活动，关心同学　 ⑥与同学通宵上网 A．①③⑤⑥ B.③④⑤⑥ C．①③④⑤ D．①②③⑥ 7．(宿迁中考)青少年应从小养成健康的生活习惯。 下列选项中不属于健康的生活习惯的是( ) A．适量锻炼 B．科学膳食 C．作息合理 D．少量烟酒 C D 8．下列关于健康和不健康的叙述中错误的是( ) A．健康和不健康是一个相对的概念，两者之间没有绝对的界限 B．人的健康和不健康之间是可以相互转化的 C．不生病就是健康 D．生活方式也是影响人健康的重要因素 C 9．健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。下列做法有利于身心健康的是( ) A．为增强体质，积极参加体育锻炼 B．与同学相处，以自我为中心 C．为防止身体发胖，经常不吃早餐 D．青春期精力充沛，经常通宵学习 A 10．下列选项中，不属于健康表现的是( ) A．身体无疾病 B．遇到困难时可以向好多朋友求助 C．容易疲劳 D．大部分时间都感到快乐开心 C 11．在德州市春季中小学运动会上，多项记录被“尘封”，难以打破，学生身体素质总体下滑。关于此现象的观点叙述，正确的是( ) A．只要吃的好，身体素质就好 B．科学文化素质比身体素质更重要 C．实施健康计划，坚持阳光体育活动 D．体育竞技是运动员的职责，与我们无关 C 12．抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，发病率很高，被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二种重要疾病。下