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康寧醫護暨管理專科學校
教 學 綱 要
■五專部 ■二專部 _________
一、科目名稱:體育興趣選項 - 攀岩
二、學分數:
0
三、先修科目或先備能力:無
四、教學目標:
教導學生學習攀岩的基本知識,在以培養學生運動休閒之習慣,以課堂的教學運用於日常生活中,培養終身運動的目的。
五、教材大綱:
單元主題
內容綱要
分配節數
備註
攀岩的源由
攀岩裝備介紹
各種繩結打法
攀岩確保技術教學
攀岩運動歷史
介紹攀岩器材與工具
攀岩常用的繩結
確保技巧
8
影帶教學
投影片指導
板書教學
實際操作
攀岩的種類
上方固定下方確保攀登法
普魯士攀登法
垂降法
先鋒攀登
輔助器材使用攀登
12
含期中測驗
各種攀岩操作
上方固定下方確保攀登法
普魯士攀登法
垂降法
12
含期末測驗
六、教學要點:
集中教學:基本知識教導,配合影片、圖片教學
分組教學:將同學分配各岩牆路線,各組指導攀登常識與技巧。
示範教學:對動作缺失與錯誤同學給予示範。
康寧醫護暨管理專科學校
教 學 綱 要
■五專部 ■二專部 _________
一、科目名稱:體育興趣選項 - 太極拳
二、學分數:
0
三、先修科目或先備能力:不限
四、教學目標:
了解目前太極拳發展現況。
了解太極拳的運動特點與運動效益。
能從實際練習中,提高自身的協調能力。
能獨自演練太極十三式動作。
五、教材大綱:
單元主題
內容綱要
分配節數
備註
何謂太極拳?
太極拳的現況發展與太極十三式
1.說明目前太極拳在台灣的發展狀況,太極拳的派別介紹。
2.基本掌型、拳型、步型(弓、馬步)與簡單椿法的介紹練習。
3.掤、履、擠、按、採、挒、肘、靠手法練習
12
掤、履、擠、按四正練習
採、挒、肘、靠四隅練習
先介紹動作的手法與步法,再結合練習
配合步法作四正與四隅方向練習
8
太極十三式
整套演練
8
測驗
掤、履、擠、按四法演練
太極十三式演練
4
六、教學要點:
提高學生對太極拳運動要求勻速,圓緩的認識。
提高學生自我專注能力。
注意個別差異。
視班級學習狀況調整課程進度,亦可增加其他動作的介紹練習。
康寧醫護暨管理專科學校
教 學 綱 要
■五專部 ■二專部 _________
一、科目名稱:體育興趣選項 - 社交舞
二、學分數:
0
三、先修科目或先備能力:不限
四、教學目標:
認識社交舞與國際標準舞的差異。
提昇學生肢體協調能力與節奏韻律感。
能從學習中產生興趣。
五、教材大綱:
單元主題
內容綱要
分配節數
備註
吉魯巴
基本舞姿介紹(開式、閉式)
音樂拍數介紹
基本舞步練習
舞步組合練習
14
三步或六步
測驗
2
slow探戈
音樂拍數介紹
基本舞步練習
舞步組合練習
14
測驗
2
六、教學要點:
一學期以介紹兩種舞為原則,教師可自行選擇社交舞範圍的種類。
以簡單易學為主,並能注意學生個別差異性做調整。
康寧醫護暨管理專科學校
教 學 綱 要
■五專部 ■二專部 _________
一、科目名稱: 體育興趣選項 - 保齡球
二、學分數:
0
三、先修科目或先備能力:無
四、教學目標:
教導學生學習保齡球的基本知識與各種打法,在以培養學生運動休閒之習慣,以課堂的教學運用於日常生活中,培養終身運動的目的。
五、教材大綱:
單元主題
內容綱要
分配節數
備註
保齡球的源由
保齡球的力學原理
保齡球的基本常識
保齡球的計分方式
保齡球歷史
滾動與轉動的力學模式
球場禮儀、球道、球的規格
計分法與規則
6
影帶教學
投影片指導
板書教學
保齡球打法實地操作
(直球打法)
直球打法
動作指正、與擊球點選取
10
含期中測驗
保齡球打法實地操作
(曲球打法)
曲球打法(大曲、小曲)
動作指正、與擊球點選取
8
保齡球打法實地操作
(直球打法)
直球打法
動作指正、與擊球點選取
10
含期末測驗
六、教學要點:
集中教學:基本知識教導,配合影片、圖片教學
分組教學:將同學分配各球道,各組指導球道常識與執球法。
示範教學:對動作缺失與錯誤同學給予示範。
康寧醫護暨管理專科學校
教 學 綱 要
■五專部 ■二專部 _________
一、科目名稱:體育興趣選項 - 排球
二、學分數:
三、先修科目或先備能力:
四、教學目標:
維持良好的身體組成。
建立” 養成運動習慣“觀念。
培養終身從事休閒運動。
五、教材大綱:
單元主題
內容綱要
分配節數
備註
第一講—排球規則
歷史
比賽規則
場地與器材介紹
運動傷害
4
第二講—發球
發球目的?
發球訓練
發球戰術運用
8
第三講—接發球
接發球的基本動作
如何接好對方的發球?
10
第四講—舉球
舉球基本動作
如何把球舉好呢?
10
六、教學要點:
示範教學
分組練習
創造式教學
康寧醫護暨管理專科學校
教
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