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- 2019-08-04 发布于天津
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* * * * TLS? Tonalin? CLA 全新生活TM 紅花油精華膠囊食品 ? 2013 美安臺灣公司版權所有 僅供內部教育訓練使用 何謂基礎代謝率(BMR) 基本代謝率(Basic Metabolic Rate, BMR): 是指一個人在靜態的情況下,維持生命所需的最低熱量消耗卡數,主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌,腎臟過濾排泄作用,肌肉緊張度,細胞的功能等所需的熱量。 簡單來說,若你的基本代謝率是1800卡路里,而你整天都在睡覺,沒有任何其他活動的話,這天便會消耗1800卡路里。 各年齡層之基礎代謝值(BMR) 行政院衛生署:每日營養肅建議攝取量及其說明,第五修訂版,1993 年齡﹝歲﹞ 男性?﹝Kcal/kg/min﹞ 女性?﹝Kcal/kg/min﹞ ?7 - 9 0.0295 0.0279 10-12? 0.0244 0.0231 13 - 15? 0.0205 0.0194 16 - 19 0.0183 0.0168 20 - 24 0.0167 0.0162 25 - 34 0.0159 0.0153 35 - 54 0.0154 0.0147 55 - 69 0.0151 0.0144 70 ~ 0.0145 0.0144 促進新陳代謝好幫手-CLA 共軛亞麻油酸 (Conjugated Linoleic Acid,CLA) 共軛亞麻油酸(CLA
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