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初四体育教案 PAGE 11 课题 备课人 教案编号 周次 级部主任签字 耐力素质专项提高（二） 张雁东 25 第9周第1次 教材 1、计时测试； 2、自主选择练习。 教 学 目 标 1、运动参与目标： 通过计时测试和自主选择练习，增强学生的体育兴趣，激发学生主动参与体育运动的积极性。 2、运动技能目标：掌握耐力练习的方法和要求。 3、身体健康目标：发展学生耐力素质，促进身体健康。 4、心理健康目标：培养学生顽强拼搏、不怕吃苦的意志品质。 5、社会适应目标：通过自主选择练习，尝试与同伴团结协作、互相配合的乐趣。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体委带领全班同学到指定地点集合，检查并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学 生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 一分钟 ××××× ××××× （图一） ○○○○○ ○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、明确本课的学习内容和要求等。 3、见习生随堂听课。 游戏 影子运球 1、教师讲解练习方法及注意事项。 2、带领学生进行练习。 3、安排体育委员带领学生练习。 六分钟 1、认真听讲，记住练习方法和要求。 2、进行练习。 组织如图： （图二） 5次 准 备 部 分 准 备 活 动 1、徒手操6节 2、基本技术练习： 1）原地摆臂30次； 2）原地高抬腿40次； 3）俯卧撑8个 4）深蹲跳8个 5）纵、横叉2~3次 三分钟 1、认真进行各项练习。 2、值日体委作到口令清晰，组织得当。 每节4*8 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 基 本 部 分 计时测试 计时测试要求： 1、600米测试2次；300米测试1次。 2、每次测试之间休息3分钟。 3、发扬不怕吃苦、顽强拼搏的优良作风。 一、讲解测试要求。 二、组织学生进行计时测试。 三、休息期间讲解耐久跑应该注意的问题。 十五分 一、练习队形如图 （图三） 二、学生练习 1、认真听讲，明确练习要求。 2、认真参与计时测试练习，发扬不怕苦、顽强拼搏的精神。 3、每次练习之间采用积极性休息。 3次 自 主 选 择 练 习 篮球、足球、乒乓球、说明各项练习的方法和要求 1、给学生分组，并提要求。 2、鼓励学生认真投入 练习。 3、注意自我保护。 十二分钟 练习图（略） 1、学生明确各项练习的方法及要求。 2、分组练习。 3、学生相互鼓励，积极参与。 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评价本节课的学习情况。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 三分钟 一、学生自我评价。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见。 所需器材 篮球4个、足球4个、乒乓球用具自备 教 学 反 思 课题 备课人 教案编号 周次 级部主任签字 爆发力专项练习（二） 张雁东 26 第9周第2次 教材 1、单腿跳障碍接力； 2、自主选择练习 教 学 目 标 1、运动参与目标： 通过单腿跳练习和自主选择练习，增强学生的体育兴趣，激发学生主动参与体育运动的积极性。 2、运动技能目标：掌握多种发展爆发力的方法，提高学生的腿部力量。 3、身体健康目标：发展学生力量素质，促进身体健康。 4、心理健康目标：培养学生顽强、不怕吃苦的意志品质。 5、社会适应目标：通过练习，尝试与同伴团结协作、互相配合的乐趣。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体委带领全班同学到指定地点集合，检查并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学 生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 一分钟 ××××× ××××× （图一） ○○○○○ ○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、明确本课的学习内容和要求等。 3、见习生随堂听课。 游戏 贴膏药 1、教师讲解练习方法及注意事项。 2、带领学生进行练习。 六分钟 1、认真听讲，记住练习方法和要求。 2、进行练习。 组织如图： （图二） 准 备 部 分 准 备 活 动 1、徒手操6节 2、基本技术练习： 1）原地摆臂30次； 2）原地高抬腿40次； 3）俯卧撑8个 4）深蹲跳8个 5）纵、横叉2~3次 三分钟 1、认真进行各项练习。 2、值日体委作到口令清晰，组织得当。 每节4*8 教学过程 教学内容 教 师