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洗手的重要性及如何正确洗手 阎良区中医医院院 洗手的重要性 ??手是人体接触细菌最多的部位，因此不洗手细菌会很容易传播，对你和你的家人的健康造成威胁 。 ? 定期洗手是必要的，可以使手保持干净、远离细菌。手是身体最经常接触细菌（微生物）的部分。如果你用脏手吃东西，你将很可能会生病。有很多疾病都是通过脏手传播的，所以洗干净手是非常必要的。至少用大约15到20秒洗手,这样所有的灰尘和污垢粒子就能完全清除。 洗手的重要性 ?细菌不仅引起感染，同时把疾病从一个家庭成员传到另一个家庭成员。因此洗手去除细菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你应该养成吸手的习惯。这个习惯真的很好，能让每个人都舒适健康。一些常见的问题例如，感冒、腹泻、流感等都是由细菌引起的。没有人希望得这些病。沾满细菌的手可以把细菌传到嘴巴、眼睛、鼻子、身体等，因此成为许多疾病的来源，破坏你的健康。 。 细菌如何进入我们的身体 ?你接触细菌的方式有很多，如果你不洗干净手你将易于疾病，也会使使你的家人不健康。这里是一些最常见的细菌传播方式： 1. ?如果你是工人，在污垢和尘埃粒子里你将接触细菌。虽然你的手看上去干净，但当通过显微镜观察你会发现，有成千上万肉眼看不到的细菌。 细菌如何进入我们的身体 ?2.握手可以将细菌从你的手到其他的人。如果你的手很脏，你会把细菌传给别人，如果他不吃饭前不洗手，他将可能生病。这是一个常见的方式，应该小心。 3.如果你患有感冒和咳嗽，当你打喷嚏使用手帕捂住口鼻。因为病菌会波及你周围的人。让他们也感冒。 细菌如何进入我们的身体 4. ?你甚至可以从一个人感染了细菌生病如果你接触他们。这就是为什么它是说,一个人应该远离生病的人或者你也将收到细菌和生病。 5. ?受污染的食物是细菌的重要来源。孩子们大多着迷于外面卖的垃圾食品。他们喜欢垃圾食品的味道,但忘了其中有很多细菌。尘埃颗粒粘在食物上而孩子买来就吃。所以避免吃开放的食物，因为它包含大量的细菌，对你的健康有害。 什么时候应该洗手 在每次吃饭前，无论是早餐、午餐或晚餐，都要洗手； 用餐后也要洗手。 活动完或玩完玩具后都必须正确地使用肥皂或洗手液洗手。 手卫生设施 盛装肥皂或者皂液的容器应当每周进行清洁消毒，对容器进行清洁消毒时，容器内剩余的皂液应弃去，使用固体肥皂应当保持干燥； 洗手的方法 （一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿； （二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝； （三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为： 洗手的方法 1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓； 2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行； 3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓； 4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行； 5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 洗手的方法 6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行； 7．必要时增加对手腕的清洗。 洗手的方法 一般手卫生方法 洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。 在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中 * 掌心对掌心搓揉 手指交叉，掌心对手背搓揉 手指交叉，掌心对掌心搓揉 4. 双手互握搓揉手指 5.拇指在掌中搓揉 6.指尖在掌心中搓揉 （四）在流动水下彻底冲净双手， 擦干，取适量护手液护肤。