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吃多了该怎样办范文 　　 饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办？在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。3、适当揉摩按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。4、及时服一些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。5、适当走动俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。6、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。7、对症消食鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。总之，采取以上方法，有利于促进胃肠蠕动，缩短胃的排空时间，减轻胃肠负担，保护胃肠功能，从而保障机体的正常功能活动。 ? 　　 鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。 ? 　　 如果说母爱是一种动物性的本能，那么孝敬父母也是上帝赐予的一种动物本能。 ? 　　 成长的过程磕磕绊绊，难免父母会有“训斥”你的时候。 ? 　　 也许你对父母有些误会，也许父母真的有做不好的地方，找个机会，用适合的方法告诉他们你的感受，但不要责备他们，如果他们年事已高，就更不要试着改变他们，而是试着把自己置身他们当时的环境，理解他们！给父母唠叨唠叨，我不烦。 ? 　　 因为他们这是爱我。 ? 　　 有一次，我心血来潮，一心想帮妈妈做些家务。 ? 　　 我把想法告诉妈妈，妈妈笑了，说：“好啊，看你能不能帮我减轻负担！”我听了高兴极了，忙说：“好好好！”我一边拿来拖把，一边说：“妈妈，我拖大厅！”妈妈点点头。 ? 　　 我从卫生间提来一桶水，来到大厅里。 ? 　　 开始了，我左托右拖，嘴里哼着曲儿：“洗刷刷，洗刷刷，洗刷刷......”不一会儿，干净的大厅出现在我面前，映出我的小花脸来。 ? 　　 妈妈走到我身旁，欣慰地笑了。 ? 　　 我得意极了。 ? 　　 这时，妈妈发话了：“女儿，我希望你每次做家务时都有你的身影，因为好成绩不是完全报答父母的。 ? 　　 父母下班回来，只是想子女为自己端上一杯热茶，或一句问候，或帮父母提东西，或者拿来一双鞋子给父母换。 ? 　　 知道吗？”我听了，心里知道明白了。 ? 　　 原来爸爸妈妈需要的是一杯茶，一句问候，一个动作......我的眼眶热了，可是泪收回去。 ? 　　 我心里想：“我一定，不，每次都帮父母做事。 ? 　　 ”孝心无价，孝心如黄河之水长长流，朋友们，献给父母孝心吧！ ? 　　 怀着一颗感恩的心，去面对生活，去看待生活中的种种，只要心怀感谢，人生就会过得幸福而充实。 ? 　　 一个青年丢掉了工作，身在异乡的他四处寄求职信，但都石沉大海。 ? 　　 一天，他收到了一封回信，回信人斥责他没有弄清楚该公司所经营的项目就胡乱投递求职信，并指出求职信中语句不通顺，借此把青年好好地嘲笑了一番。 ? 　　 青年虽然有些沮丧，但他觉得这是别人给他回的第一封信，证实了他的存在，而且回信人在信中的确指出了他的不足。 ? 　　 为此，他还是心怀感恩地回了一封信，里面对自己的冒失表示了歉意，并对对方的回复和指导表示了感谢。 ? 　　 几个星期后，青年得到了一份合适的工作，录用他的正是当初回信拒绝他的公司。 ? 　　 这是我身边发生的一个真实故事，我一直以该青年为榜样，正是他那颗感恩的心，打动了用人单位。 ? 　　 常怀一颗感恩的心，这个世界在我们眼中就会变得愈加美好。 ? 　　 同样的一枝玫瑰，有人说：“花下有刺，真讨厌！”有人说：“刺上有花，真好！”看到刺的人，挑着毛病、盯着不足，他们注定是不快乐的。 ? 　　 而那看到花的人，则有着感恩的心，尽管刺扎手，但那些刺上却有着芬芳的花朵，于是他能感受到幸福。 ? 　　 所以，拥有感恩心的人是幸福的。 ? 　　 我们常说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美。 ? 　　 发现美，不光需要一双敏锐的眼睛，更重要的是要有一颗充满爱的心。 ? 　　 我想说，感谢爱你的人吧，正是他们的关心、鼓励和支持才让你感到了生活的温暖和充实；感谢讨厌甚至恨你的人吧，是他们让你的生活曲折多彩，让你面对挫折时变得更坚强。 ? 　　 这种爱就是一种感恩，爱世间万物，感激世间万物，用一颗感恩的心去“打量”万物，那上面定有细微