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一、什么是真正的健康 健康三维观： 身体健康 心理健康 社会适应能力良好 二、身心之间的关系 （一）身体不健康对心理的影响 （二）心理状态对身体健康的影响 小结：紧密相连、互相制约、互相影响 三、体育活动对身心健康的作用 （一）运动愉快感是坚持体育活动的主要动力 应根据自己的能力、兴趣爱好选择适合的运动项目和锻炼方法 （二）坚持体育锻炼对身心健康的影响 * * * * 体 育 组 黄根霞 实验初中 心理健康与身体健康的关系
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