主题班会稿件勇敢面对挫折.ppt

勇敢面对挫折; ; 许多年前，一位聪明的老国王召集大臣，让他们编一本《古今智慧录》，留传给子孙。这些大臣工作很长时间，完成了一套12卷的巨作。国王说太厚，需要浓缩。这些大臣又经过长期的努力，变成了一卷书。然而，国王还嫌太长。于是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段，最后变成了一句。聪明的国王看到这句话，显得很得意。他说：“这是古今智慧的结晶。全国各地的人一旦知道这个真理，我们大部分的问题就可以解决了。”这句话是：“天下没有白吃的午餐。 ; 有责任感的人都会同意“没有白吃的午餐”，没有人会不劳而获，在走向成功的道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。 从挫折中汲取教训，是迈向成功的踏脚石。当我们观察成功人士时，会发现他们的背景各不相同。那些大公司的经理、政府的高级官员以及每一行业的知名人士都可能来自清寒家庭、破碎的家庭、偏僻的乡村甚至于贫民窟。这些人现在都是社会上的领导人物，他们都经过艰难困苦的阶段。 ; 当“失败”先生跌倒时，就无法爬起来了。他只会躺在地上骂个没完。 “平凡”先生会跪在地上，准备伺机逃跑，以免再次受到打击。 但是，“成功”先生的反应跟他们不同。他被打倒时，会立即反弹起来，同时会汲取这个宝贵的经验，立即往前冲刺。 ;面对挫折的方法;2.调整、转化目标 假如原定的目标达不到，是可以转化调整的。中学生受到挫折，多数是期望超过了自己的实际可能。当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时，就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。;3.改变情境或发泄情绪走出“低谷” 期终考试成绩很不理想，心里很难过，利用假期参加了一次夏令营，回来之后心情会怎么样？遇到不开心的事之后，大吵一架，大骂一通，或大哭一场，人的心情会有所改观吗？过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此时，你换一个环?境，可以使自己更快地冷静下来，转移注意力，从而淡化痛苦。挫折带来的积郁如果一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散。;你们曾遇到过什么挫折？？ ;你知道哪些名人经历过的挫折（困难）小故事;思考;下面来欣赏一些照片;地震下的房子也不倒下;火山爆发也不放弃;松散的小木屋也在坚持; 这些自然因素引起的事情，让我们身边的受害者悲痛不已，但他们放弃过吗？地震时，被压在废墟下的他们又放弃希望吗？不，他们没有放弃过，更没有放弃希望，而是充满对生命的渴望，对未来的憧憬！！！！; （1）社会上的万事万物，无不在曲折中前进。人的生活历程，有一帆风顺的时候，也有连遭挫折的境遇。 （2）无论是伟大人物还是普通人，无论是成年人还是青少年，每个人都可能遇到意想不到的挫折。 （3）每个人遇到的挫折不同。 ;;放三碗水在火上烧热; ; ; ; ;紅萝卜本来是硬的 但现在变软了;但是水变了颜色而且有香醇的味道;;我們可以像胡萝卜;我们可以像鸡蛋;我们可以像咖啡豆;;;;;;;;面对挫折 努力的活出自己 ; 別人的反应都只是你的虚拟而已。你真正在应付的不是別人，是你那颗混乱不安的心? 一如站在一面镜子前，不管是正对或背对，呈现的只是个人的镜象。 你面对或逃避的，终究只是自已。 当你觉得全世界都对不起你，別人看見的就是刺猬般的你。;当你觉得天使们都停在你的肩膀上，別人看見的就是光芒万丈的你。 当你觉得沮丧失落能量低迷，別人看见的就是不值得托付的你。 当你觉得自在昂扬充满信心，別人看見的就是值得相信的你。 当你觉得沒有人会来爱你，別人看見的就是可怜兮兮毫无魅力的你。 当你觉得恩宠满怀希望无限，別人看見的就是明亮灿烂风华绝代的你。 ;一位女士抱怨道：「我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生手里。 一位妈妈说：「我的孩子不听话，叫我很生气！」她把快乐的钥匙交在孩子手中。 婆婆说：「我的媳妇不孝顺，我真命苦！」他把快乐的钥匙交在儿媳妇手上。 年轻人从文具店走出來說：「那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！」他把快乐的钥匙交给了文具店老板;;  困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是峰利的刀。 ——契诃夫 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 ——贝多芬  即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 ——张海迪 ;挫折格言;