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* 好书分享 书名：当下的力量 作者：埃克哈特.托利（Eckhart Tolle） 分享者： 周苗 《纽约时报》畅销书排行榜第一名　　被翻译成30多种文字，畅销全球200多万册　　被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书　　心理咨询师、原著名电视主播张德芬小姐撰文推荐 埃克哈特.托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特.托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。 目前，埃克哈特.托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华……….. 目录 第一章 你不等于你的大脑 开悟的最大障碍 从你的大脑中解放出来 开悟：超越你的思维 情绪：身体对思维的反应 第二章 意识，摆脱痛苦的途径 别在当下制造更多痛苦 过去的痛苦，瓦解你的痛苦之身 小我对痛苦之身的认同 恐惧的起源 小我对圆满的追手 第三章 深深地进入当下 别再思维中找你自己 结束时间的幻想 任何事物都不能存在于当下时刻之外 进入灵性殿堂的关键 汲取当下的力量 摆脱心理时间 消极心态和痛苦根植于时间之中 在生活情境中寻找你的生命 所有的问题都是时间的幻象 意识演化过程当中的重大跃进 存在的喜悦 第四章 思维逃避当下的策略 丧失当下的的时刻：幻想的核心 一般的无意识和深层的无意识 他们在寻找什么 瓦解一般的无意识状态 从不快乐中解脱 无论身处何地，全然地处于当下 你生命路程的内在目的 过去无法在你的临在里生存 第五章 临在的状态 临在不是你所想的那样 “等待”的奥秘 美好来源于你临在的定境之中 纯意识的实现 救世主：你神圣临在的现实 第六章 内在身体 存在是你最深刻的自我 超越宇宙的含义 找出你无形和不可摧毁的本质 与内在身体链接 通过身体进行转化 有关身体的训诫 在体内深处扎根 进入内在身体之前，请宽恕 你与未显化状态之间的联系 减缓衰老的过程 加强你的免疫系统 让呼吸带你进入内在身体 创造性地使用你的大脑 倾听的艺术 第七章 进入未显化状态的大门 深深地进入你的身体 气的源头 无梦睡眠 其他的大门 寂静 空间 空间和实践的真正本质 第八章 开悟的爱情关系 爱与恨的关系 沉溺上瘾和追求圆满 从上引导开悟的爱情关系 在爱情关系中灵修 为什么女人更容易开悟 瓦解女性的集体痛苦之身 放弃和你自己的关系 第九章 超越幸福和不幸之处-------存在和平 超越和坏的至善 生命戏剧的终结 生命的无常和循环 利用和放弃消极心态 慈悲的本质 一个不同层次的现实 第十章 臣服的意义 接受当下时刻 从思维能量到灵性能量 在个人关系中臣服 将疾病转化成开悟 当灾难降临 受苦之路 选择的力量 谢谢观看！ *