《健康饮食伴我行》主题班会课件.docxVIP

《健康饮食伴我行》主题班会详案 一、开场 1.人数报告 各小队向中队长报告应到人数、实到人数，中队长报告人数。 师：接受你的报告，预祝本次活动取得圆满成功。全体鼓掌。 2.出旗 出旗，奏乐，敬礼，唱中国少年先锋队队歌。 二、活动正式开始 1.中队长：请主持人上场，全体请坐。 主持人：健康是人生之本，快乐是人生之求。饮食乃生活之源，豁达乃快乐之本。五（2）中队健康饮食伴我行主题班会现在开始。（鼓掌）首先允许我们介绍一下今天的队员组合。看手举矿泉水瓶，斗志昂扬的矿物质组合。（鼓掌）举着小红旗，笑容可掬的蛋白质组合。（鼓掌）手拿沙锤，青春活力的维生素组合。（鼓掌）手举气球，温文尔雅的纤维素组合。（鼓掌）健康饮食知多少，今天我们的各小队将进行激烈的比拼。让我们拭目以待各组的出色表现吧。民以食为天，食为生活之源。让我们进入第一个回合的比拼——《食品名称猜猜猜》。每组选出两名代表来参与我们的比赛。我们的比赛规则是：根据一位代表的描述另一位代表说出食品的名称，猜得出 老师请一位同学来描述所知道的食品，下面的同学根据他的描述说出食品的名称。猜出一个得一颗星，猜不出可说过。看在一分钟内谁猜的多。注意：在描述过程中，不能出现该食品名称中的字，否则不能算对。首先有请矿物质代表上台。（鼓掌） 主持人计时。 附题目：（1）甘蔗、生姜、玉米、荔枝、榴莲、鱼、面条、杨梅 （2）蘑菇、豆腐、西瓜、葡萄、海带、蟹、汤圆、马铃薯 （3）菠萝、胡萝卜、香蕉、桂圆、笋、鸡、年糕、辣椒 （4）桃子、橘子、梨、花生、蛋、虾、米饭、哈密瓜 第一次比赛结束，比赛结束后宣布结果。 看来大家对食品了解的挺多的，在这么多食品中，你最喜欢吃什么？五至6人回答。民以食为天，我们一天也离不开吃的。看，第一小队矿物质组合去买吃的了。请欣赏他们带来的节目，大家欢迎。（鼓掌） 矿物质组合：我们给大家带来的是小品《三无食品吃不得》。 小贩：左三圈，右三圈，我筷子动动，香肠煎煎。嘿呀嘿，我手推三轮闯大街呀！卖香肠喽！卖香肠喽！我的香肠天下有名，吃一口鲜美无比，吃两口回味无穷，吃三口赛过活神仙！ 学生甲：走，咱去买两串尝尝，我请客！ 学生乙：去，瞧瞧你这傻样，放眼世界，有哪种东西让人吃了成神仙呀！你就一个字可形容！ 学生甲：哪个字？ 学生乙：笨！ 学生甲：你敢骂我，那我就不请你了！ 小贩：这位小同学，我这香肠好得很哪，来几串尝尝？ 学生甲：来两串，多涂点酱。 小贩：好嘞！ 学生乙：你这是三无食品吗？ 小贩：好嘞！ 学生乙：你这是三无食品吗？ 小贩：那当然！ 学生：哦？！ 小贩：无农药、无公害、不死人！（两学生边吃边走） 学生甲：哎哟，哎哟，我肚子好痛！ 学生乙：我扶你上医院吧！ 学生甲：（在医院）医生，我肚子痛！ 医生：哪疼？这儿吗？ 学生甲：对，对，就这儿！ 医生：你刚才吃什么东西了吗？ 学生乙：他刚吃了两串路边的油炸香肠。 医生：怕是吃坏肚子了。 学生乙：医生，要紧吗？ 医生：不好说，先配点药看看再说。先去付八十块钱。 学生甲：这么贵啊！早知如此，我不吃那害人的香肠了！ 学生乙：我要投诉你这个小贩。 小贩：别投诉，别投诉。 学生甲：那你赔我钱。（敬礼，礼毕，结束） 主持人：看了精彩的小品，队员们你想说什么？四至五人回答。三无食品使我们健康的杀手，谁知道什么是三无食品？（四至五人自由回答）无商标、无生产厂家、无生产日期。以后大家会怎么做？（四至五人自由回答）其实在众多食品中，还有一些对我们的健康没有好处，甚至有危害，我们称之为垃圾食品。请说出十大垃圾食品名称，请抢答。（方便类、罐头类、加工类肉食品、饼干类、汽水可乐类、油炸类、话梅蜜饯类、腌制类、烧烤类、冷冻甜品类） 我们的零食有哪些？（四至五人自由回答）这些食品好吃吗？但是我们第二小队进行了调查，请看他们带来的表演。（鼓掌） 锣鼓喧天敲起来。我们四人走上台。油炸罐头腌制品。冷冻加工方便面。能吃！（敲）影响咱健康。注意（敲）。缺少营养易致癌。体重增加脂肪高。健康常识进心间。 支持人：同学们为了自己的健康，请少吃或不要吃垃圾食品了。了解了垃圾食品与三无食品后，让我们再来考一下大家的健康常识吧。下面让我们进入第三个活动——《火眼金睛判正误》。 师：你们眼睛亮不亮？准备好了吗？请听题。（认为对的举手） （1）空腹喝牛奶有益身体健康。（错） （2）不宜用果汁、茶水或牛奶送药。（对） （3）运动后立刻大量饮水有益健康。（错） （4）鱼烧豆腐科学合理，因为鱼中的维生素D能促进豆腐中钙的吸收。（对） （5）不宜食用青番茄和发芽的马铃薯。（对） （6）早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。（对） （7）口渴时喝饮料要比喝水好，因为饮料的营养比水好。（错） （8）鸡蛋营养很好，所以每天要多吃几个。（错） （9）吃海带能预防大脖子病。（对） （10）橘子与