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宝宝如何尽快适应幼儿园 　　宝宝入园似乎永远是和哭闹、不适、生病等一系列问题联系在一起的，那么如何才能让宝宝尽快适应幼儿园，进而让他们爱上幼儿园呢？桐妈就教您几招—— 　　妙招一：入园前的铺垫工作 　　对新环境的恐惧是很多宝宝抗拒上幼儿园的主要原因之一，要想让宝宝们能高高兴兴地去幼儿园，就得先让他们快快乐乐地接受幼儿园里的新环境。因此，桐妈在桐宝入园前的2～3个月，就开始有意识地带他到幼儿园里提前进行“预热”，目的是让他在熟悉幼儿园的同时爱上幼儿园。其实这并不难实现，幼儿园中的大型玩具对小朋友们来说是很具吸引力的，每次桐宝都会玩得不亦乐乎，要离开时还会表现出恋恋不舍，万分期盼地问桐妈：“我什么时候才能再来玩？”桐妈便顺势告诉他：“你如果听话，过段时间妈妈就可以把你送到这里来上学。”这样一来，桐宝便对上幼儿园充满了期待。 　　妙招二：宝宝的入园准备 　　幼儿园的生活通常需要宝宝具有一些基本的自理能力。所以，桐妈在桐宝入园前就开始尽可能地训练他自己的事情自己做，比如自己洗手、独自吃饭、独立入睡、自己上厕所、口渴时主动表达等，这样做不仅有助于他尽快适应幼儿园生活，还无形中增强了他的自信心。 　　宝宝入园准备的另外一项重要工作就是调整好宝宝的作息。每个幼儿园都有自己固定的作息制度，妈妈们可以提前2～3个月，在家中根据幼儿园的作息时间来安排宝宝的一日三餐及午休，逐渐调节宝宝的生物钟以适应将来幼儿园的作息。 　　妙招三：让宝宝适应过集体生活 　　对于3岁以下的宝宝来说，乖乖地围坐在一起听老师讲故事、跟老师学唱歌，或者几个人合作搭积木是件很困难的事情。比较起来，他们更愿意随心所欲地满屋乱跑，或是一个人独享某件玩具。所以入园前，桐妈毅然决然地将桐宝原来每周1小时的亲子课程增加到每天半天，这样做有助于他更好地适应即将到来的集体生活。 　　妙招四：妈妈陪伴帮宝宝尽快适应新环境 　　有些幼儿园，在宝宝入园的前两周时间内是允许妈妈“陪读”的，妈妈们要充分利用这段时间让宝宝尽快熟悉幼儿园的一切，包括在哪儿洗手、小水杯放哪儿、在哪儿尿泡泡、哪张床是自己的等等这些生活细节。 　　妙招五：应对分离焦虑 　　每年新生入园的头两周里，幼儿园的早上总是哭声一片，甚至还会上演宝宝在教室里面哭，妈妈在教室外面哭的“分别戏码”。这里桐妈要特别提醒各位妈妈：宝宝的哭泣是正常的，一般情况下，这种入园哭泣持续两周左右便会结束，最长也不会超过一个月的时间；妈妈们在把宝宝送到幼儿园后不要逗留太久，更不可以在教室门口来回张望，这会让宝宝的情绪更加不稳定；分别时，即便你的心里也很难过，但作为妈妈千万不能表现出来，应该换上一副坚强的面孔，和宝宝告别；妈妈们切忌不和宝宝打招呼就悄悄溜走，这容易导致宝宝对你的不信任，增加下一次分离难度，你可以在离开前抱抱你宝宝，告诉他：“等妈妈下班后我们就又见面了。” 　　专家支招 　　缓解宝宝入园焦虑的法宝，与各位分享一二。 　　法宝一：可以让宝宝带一个安慰物到幼儿园 　　妈妈们可以允许宝宝带一个他熟悉的物品到幼儿园，比如他心爱的玩具或常用的小毯子，这样有助于缓解宝宝的紧张情绪和陌生感。但这个习惯不要延续太久，待宝宝逐渐适应了幼儿园的生活以后，妈妈应鼓励宝宝改掉这个习惯。另外，需要注意的是妈妈们为宝宝选择的安慰物一定要柔软安全，不会弄伤宝宝。 　　法宝二：宝宝的在园生活妈妈们不必过分担心 　　很多妈妈会对宝宝在幼儿园的生活问题十分担心，其实这种担心没有必要。宝宝的生活过程就是他们的成长过程，往往在入园初期宝宝需要老师的特别呵护，但通过一段时间的集体生活和其他小朋友的影响，宝宝很快就能掌握很多的生活技能。 　　法宝三：帮助宝宝尽快融入集体 　　初入园时，宝宝们之间的交往没有太大局限性，很少会出现不合群的现象。但如果你的宝宝经常感觉被孤立，交不到朋友的话，你可以向老师索取一份班里小朋友的名单，联络住在附近的一两个孩子，让他们和你的宝宝一起开展课余活动。如果你的宝宝特别害羞，一定要告诉老师，老师会帮助他处理好和其他小朋友的关系。