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选择题（单选） 发展柔韧的方法有 （ ） A:自练法和加压法 B:姿态控制法 C:主动法和被动法 D:静力性法和动力性法 运动消耗大量热能，大量出汗后要及时补充水分，以下 （ ）是错误的 A:运动补水的最好方法是少量多饮 B:运动后非常口干要喝冰凉的碳酸饮料 C:喝一点淡盐水，能够补充大量出汗丢失的钠 D:在运动中和运动后都要及时喝水补充水分 下面关于普拉提的说法错误的是 （ ） A:普拉提的创始者是约瑟夫?普拉提 B:普拉提的英文名为Pilates C:普拉提是集瑜伽、武术为一体的古老健身方式 D:普拉提应采用胸式呼吸 下列不属于拉丁舞的是（ ） A:维也纳华尔兹 B:恰恰 C:伦巴 D:桑巴 ?所谓形体，主要是指（ ） A:人体结构的外在表现 B:体态 C:体型 D:姿态与整体美 柔韧素质与年龄也有一定关系 （ ） A:年龄越小，柔韧性越差 B:年龄越大，柔韧性越差 C:年龄越大，柔韧性越好 D:年龄越小，肌肉力量越好 俯卧撑主要练习的是 （ ） 肌肉 A:肱三头肌 B:髂腰肌 C:斜方肌 D:胸大肌 两脚前后平行保持一脚的距离，脚尖向两侧属于 （ ） 位脚 A:5 B:4 C:3 D:2 在扶把姿态练习时，常用的扶把方法是