如何与孩子有效沟通——张恩锋.pptVIP

如何与孩子有效的沟通 张恩锋 我们面临哪些困惑？ 孩子不听话； 嫌父母啰嗦； 不愿与父母沟通； 。。。。。。 父母与孩子的沟通方式 第一种：权威式，孩子要听从父母的； 第二种：纵容式，父母要听从孩子的； 第三种：摇摆式，在两者中摇摆不定 当孩子遇到困扰 孩子放学回家：“妈妈，我们数学老师不公平，我和小军的作业都没写完，为什么老师只批评我不批评他！” 你会怎么回答？ 看看你是哪一种 1、不要抱怨老师，好好反省自己，下次规规矩矩把作业做完！（命令） 2、下次再不完成作业，就是老师不批评你，我也要惩罚你！（威胁） 3、你没完成作业，老师批评你是应该的。你要为你自己的行为负责任！（教训） 4、老师不可能把所有没完成作业的同学都批评一遍，批评你也就是批评他，批评谁都是应该的。（说服） 5、你总是埋怨别人，就是不会好好反省自己。（贴标签） 6、你是最棒的，下次一定会完成作业的。（瞎表扬） 7、你作业没完成，你自己觉得羞耻不羞耻？还好意思说老师不公平？（辱骂） 8、老师批评你是为你好，你要学会理解老师。（安慰） 9、老师批评你，说明老师很在乎你，什么时候老师不批评你不管你了，那你才倒霉呢！（分析） 10、别生气了，刚快去写作业，想想今天的作业怎么完成吧。（转移） 你觉得有效果吗？ 沟通的效果在于对方的回应 积极倾听带来有效的回应方式 “你和小军的数学作业都没有完成，老师没有批评他，只批评你，你感到心里不平衡了，是吗？” 积极倾听 1、反馈孩子的语言：把孩子的话整理后重复给他听（让孩子知道父母听到他说的了，被重视和尊重；让孩子也听到他自己想说的是什么，问题也许就不是问题了） 2、说出孩子的感受：把孩子说话时的心理状态讲出来，孩子感到你是理解他的。（感到被理解；帮助孩子识别出情绪并予以接纳） *我们不是解决问题的，也不是帮助解决情绪问题的，只是在帮助孩子减少情绪对身体的影响。 来，试一试 孩子：“我太笨了，总是记不住这些单词，我永远也记不住这些单词。” 积极倾听 父母：有些单词总是记不住，你觉得很沮丧是吗？ 孩子：是的。 再试试 孩子：“我们班有一个男生特别讨厌，自己不想学习还总影响别人，下午上自习大家都在学习，就他一个人在那说话。” 积极倾听 父母：自习课上你们班的一个男生说话，影响了你学习，你感到心里很烦，是吗？ 倾听，就是最好的帮助 积极倾听是在理解、接纳孩子的情绪。 情绪没有对错，只是每个人对人事物的感受，是一种能量。 当孩子的这种能量被理解接纳的时候，他就会产生一种力量感和安全感。 了解一下大脑的运作机制 三个大脑 爬虫脑 一亿年 生存、安全 触觉、直觉、自动化 攻击或逃离 “我安全吗？” 情绪脑 5千万年 归属感、认同 家庭 听觉（对情感影响） “我属于这的吗？” 新脑（视觉脑） 150万年 学习、创造、理解 未来、想象 三个大脑是怎么工作的？ 1、爬虫脑—用来决策 2、情绪脑—用来感受 3、视觉脑—用来思考 爬虫脑要感觉安全---信任 情绪脑要感受舒服—满足 视觉脑才会思考—找到解决方案 沟通的目的是什么？ 最好的帮助就是不帮助 把解决问题的责任留给孩子，让他去寻求解决问题的方法，让他在解决问题的过程中发展自己的能力。 孩子有能力解决自己遇到的问题，这个解决问题的能力是需要开发的。 做教练式沟通的父母 一、无条件的接纳孩子的情绪 二、觉察到自己的负面情绪 三、帮助孩子关注到他的情绪 四、引导孩子为他的情绪负责任 练习 一个人模拟孩子，另一个人跟她坐下来，找出一个能带来情绪的事件，试着和她沟通一下。 如果你对天空向往， 　　渴望一双翅膀， 　　我会放手让你飞翔。 　　我不会做你的翅膀， 　　而是你翅膀下的风， 　　托着你飞得更高更远。 * 张 恩 锋 中学高级教师 国家心理咨询师 高级企业培训师 资深感恩教育导师 国学心灵辅导导师 传统文化弘扬讲师 幸福人生教育讲师 家庭伦理教育讲师 构建快乐企业讲师 中国民主建国会会员 山东大学、浙江大学客座教授 中国青少年写作研究中心副主任 张恩锋 *