冬季心血管病防治健康的讲座.pptVIP

* * 心脑血管病的主要病变基础 * * * * 高血压患者1元钱比10万元钱更管用！你今天可以忘记吃饭，不能忘记吃药 * * 食盐 * * 油脂 * * 蔬菜、水果 * * 运动 * * 肥胖 * * 吸烟 * * 饮酒 * * 心理不平衡 情绪的急剧变化 －－喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 －－可随时导致心脑血管病（脑溢血、脑梗死、心肌梗死等）发生 －－特别是有“三高”的人 * * 生闷气 * * 发怒、激动 * * 吵架 * * 紧张、焦虑 * * 烦恼 * * 嫉妒 * * 心脑血管病的根本原因 －－危险因素逐渐累加的结果 心肌梗死、脑溢血、脑梗死等，多为“突发疾病”、实际上早就有了突发的基础 老年疾病？－－现在年龄越来越提前 * * 心脑血管健康危险因素越多、患心脑血管病可能性越大 有心脑血管病危险因素也不要紧张、你已经提前知道该怎么办－－这是一件好事！ 怕的是已经得了心脑血管病才知道 经常给患者讲：你知道你是怎么得这个病的吗？ －－你讲的太晚了 * * 预防做起来困难的常见原因 割舍个人爱好：低盐饮食淡而无味 影响社会关系：烟搭桥、酒引路 认为意义不大：很多名人吸烟这么多，照样活九十多 侥幸心理：认为自己身体素质好