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大学生常见的学习问题 西南交通大学心理研究与咨询中心 马淑琴 就业形势 高校毕业生人数 2019年 115万 就业率 90% 2019年??????? 338万 就业率 70% 2019年????????413万 就业率 ? 2019年????????495万 毕业生人数猛增，同时社会需求有限，造成毕业生就业形势严峻，毕业生就业压力不断增大。 2019年全国毕业生总数 413万 较2019年增加75万 2019年全国毕业生总数 495万 较2019年增加82万 大四同学的求职感受 你对自己理想和兴趣的认识 你的 基础 你修正自己 的能力 你的时间 大学时光 人生 大学学习在一生中的重要地位 大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是 你一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理 想、兴趣；这是你第一次离开家庭生活，独立参与团 体和社会生活；这是你第一次不再单纯地学习或背诵 书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲 身实践；这是你第一次不再由父母安排生活和学习中 的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的 各类问题，支配所有属于自己的时间。 大学是人生的关键阶段还因为，这也是你一生 中的许多“最后一次”：最后一次有机会系统性地接 受教育；最后一次能够全心建立你的知识基础；最 后一次可以将大段时间用于学习；最后一次可以拥 有较高的可塑性、可以不断修正自我；最后一次能 在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的 理想环境。 大学是一生中学习能力转变最大是时期，是把“基 础学习”和“进入社会”这两个阶段衔接起来的重要时期。 因此，在大学四年中，要努力培养自己的学习能力， 提高自己的学习境界，让自己成为一个擅长终身学习 的人。 在这个阶段，所有的大学生都要认真把握每一个 “第一次”，让它成为未来人生道路的基石；所有大学 生也要珍惜每一个“最后一次”，不让自己在不远的将 来追悔莫及。 在这个阶段，从大学入学的第一天起，就要对大学四年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都要立志达到融会贯通的学习境界，并通过学习，明确自己的发展方向，奠定未来成功的基础。 经过大学四年的学习，你会从思考中确立自我、从学习中追求真理、从独立中体验自主、从计划中把握时间、从表达中锻炼口才、从交友中品味成熟、从实践中赢得价值、从兴趣中攫取快乐、从追求中获得力量。 做好了这些，临到毕业时的最大收获就再 不会是“对什么都没有忍耐和适应”，而是“对什么都可以有自信和渴望”。 大学学习的特点 1、学习难度大 2、学习能力要求高 自学能力 自我管理能力：确定目标 计划和执行 自我激励 自我控制 解决问题能力 交往能力 3、学习动机和目的明确 学习中需要注意的几个问题 1、动机强度适中 学习动机== 学习需要 + 学习诱因 学习需要：是个体的内部动机，包括个体的成就欲望、对 学习对象的兴趣、爱好及好奇心、求知欲、探 索愿望等； 学习诱因：即外部动机，指激发起行为的外部环境，如学 习成绩、考试分数、奖学金、优秀学生表彰等。 动机缺乏和动机过强都会影响学习的效果 动机强度 学习效率 学习动机缺乏表现为 （1）懒惰：平时不愿意看书，不愿意动脑子，贪玩；学习上拖沓，散漫，怕苦怕累，并时常为自己的行为找借口。总是在想，等我精神好一点再学习吧，日子就在“等”中过去了，而他们永远也不可能会有时间，精神也不会好。 （2）注意力分散：容易分心，容易被外界事物所干扰，总是不能专心的干好自己的事情，如读书、思考问题。在学习中表现为一知半解、肤浅，对什么事都如蜻蜓点水，没有恒心。 （3）厌倦情绪：在学习上表现为厌倦、退缩、无聊，学习中失败的体验总是大于成功的欢乐，认为学习是乏味的、枯燥的，是一种苦差事。 （4）方法缺失：将学习看成是不得不完成的命令，是被迫从事，没