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网球俱乐部中级班教案 课次：第1次 班级：本科一、二年级 教师：李小娟 教 材 内 容 讲解上课要求 复习初级班内容，培养网球球感。 3．学习网球反手击球。 4．身体素质练习。 教 学 任 务 1．复习正手击球的技术动作，了解学生技术水平，并掌握培养网球球感练习的四种方法。 2．通过学习初步掌握反手击球动作要领。 3．发展下肢力量和身体协调性。 4．提高速度和弹跳能力。 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 整队、点名；师生问好。 简述课堂常规、本学期教学目标与要求 本课的内容和要求。 检查服装并布置见习生任务。 5＇ 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 准 备 部 分 慢跑。 徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 15＇ 组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。 1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度。 基 本 部 分 进一步学习和培养网球的球性、球感 左右手交换拍球 360度转身颠球 正、反拍击球 4． 方框内跑动抛球接稳 25＇ 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。 3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。 基 本 部 分 反手击球技术 准备姿势 握拍法 基本站位 4． 徒手挥拍 5. 两人一组一正一反击球练习 三．专项体能练习 1．双脚快速正面跳跃网球 2．网球场上往返摸线 四．身体素质练习 1．50米迎面接力跑 2．30米迎面接力单足跳 17＇ 15＇ 10＇ 1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，完成整个动作。 三．1．队形：×××→О О О О О ×××→О О О О О 2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。 ⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。 队形： ×× ×× × × × × 3．要求：动作到位、连贯、迅速。 四．1．队形：××××××××× ××××××××× 2．组织教法：成二路纵队在网球场上进行练习 3.要求按比赛要求进行 结 束 部 分 整队。 放松运动。 本课小结。 四．归还器材，师生道别。 3＇ 一．队形：××××××××× ××××××××× 二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 器材 2片网球场，4片练习场，球拍和网球，秒表。 课后小结与 反思 初级基础较差 网球中级班教案 课次：第2次 班级：本科一、二年级 教师：李小娟 教 材 内 容 1．复习网球反手击球 2. 学习反手移动击球动作 3．专项体能练习。 4．体质测试。 教 学 任 务 1．提高学生对反手击球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。 2．初步掌握反手移动击球的动作要领 3．发展下肢力量和身体灵敏性。 4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 整队、点名。 师生问好。 回顾上次课内容、简述本课的内容和要求。 四．检查服装并布置见习生任务。 5＇ 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 准 备 部 分 慢跑。 手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 15＇ 一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。 二．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度。 基 本 部 分 反手击球 1.复习反手准备姿势、握拍法和站位。 2.徒手挥拍练习 3．移动挥拍练习 4.两人一组近距离反手击球 5.两人一组中距离反手击球 6.教师中场多球喂球练习 25＇ 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错