调控好自己的情感.PPTVIP

研讨问题 你会怎么样呢？ 任务二 激情与心境的自我调控 不良情绪的影响 情绪是可以调适的 情绪需要调控 调控好自己的 情感 讨论： “吃牦牛”：用“我最喜欢吃牛的xx（身体的某一部分）……” 任务一 什么是情感 一、情感的概述 1、情感的定义 情感是对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。 这个定义揭示出： （1）世上没有无缘无故的爱和恨 （2）情感以需要为中介。 2、情感与认识、需要的联系 情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。 一般而言，需要的满足会引起肯定的情感；需要的不满足会产生否定的情感。 人的基本情绪 情感和情绪的联系 情绪是情感的外在表现，情感是情绪的基本内容，它们是一种心理活动的两个不同侧面，既相互转化，又相互依存。 情感和情绪的区别 动物的爱情 舔犊之情 愤怒 恐惧 悲伤 人类与动物的表情相似 3、情感的外部表现 外部表现（面部表情、身体表情、言语表情） （1）面部表情 说一说： 请同学们看下面图片，他们反应了怎样的情感？ （2）身体表情 是借全身姿态和四肢活动表达情感。 如…… 欢乐时的手舞足蹈，捧腹大笑；悲恸时的捶胸顿足；痛恨时的咬牙切齿等 （3）言语表情 4、情感的分类 根据情感发生的形式和强度