认识慢阻肺--患者教育.PPT

戒烟是自我管理的第一步 戒烟对患有COPD或者家族患者COPD的朋友来说显然是非常重要的 戒烟同样可以改善患者本人、家人及同处于一个空间的其他人的健康 研究发现家庭成员吸烟对哮喘及其他呼吸病患者都极为不利。 研究证明“一手、二手、三手烟”的危害同样巨大，应引起我们的高度重视 预防感冒的措施 接种流感疫苗 避免接触感冒患者 避免置身于感冒病原体污染的环境中 加强在公共场所的自我防护（洗手和戴口罩） 注重家居环境的空气质量 通过锻炼和采取保健措施提高自身的抗病能力 积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病 注意膳食平衡，多饮水、多食果蔬等 自我管理的重要内容 1 避免接触有害气体或颗粒 5 预防感冒 2 健康饮食 3 劳逸结合 4 缓解压力 肺康复 肺康复是一项为肺病患者量身订做的一些列肺病康复计划 肺康复主要包括 ：运动训练、呼吸肌训练、健康教育、心理和行为干预及其效果评价，其中运动训练是肺康复的核心，主要包括上、下肢运动训练。 备选标题： 慢阻肺，你足够了解吗？ 治疗慢阻肺，不能慢慢来 慢阻肺，长治方能久安 看看您周围的人群，有没有人经常咳嗽咳痰，一活动就容易气短？不少，对吧，您的感觉没有错，这些人中很多都可能是慢肺阻的患者 2007年终南山院士领导的全国性调查显示，我国40岁及以上的人群中慢肺阻的患病率约8.2%，这意味着全国范围内总共约有4300万患者，其中，男性的患病率为12.4%，女性为5.1%，究其原因，可能与我国男性吸烟比例更高有关 但是，您可能在日常生活中并没见过太多知道自己得了慢肺阻的人，这其实与慢肺阻经常被误诊或漏诊有关，有些患者在平时生活中并没有太多的症状，也有些早期慢肺阻患者仅仅只有咳嗽，这些患者甚至不会去医院就诊，更不用说进行一系列检测来确诊慢肺阻了 美国的几项研究显示：慢阻肺的正确诊断率仅有14%-46%，意味着至少一半患者被误诊或漏诊，所以，实际的慢阻肺患者可能更多 慢阻肺患者的一个常见的误区就是认为，既然这是一种“慢”的病，那么危险就不大，我们可以慢慢来，不用对其太过担心 实际上，正式由于这种思维，才导致很多慢阻肺患者长期不重视自己的疾病，直到病情进展，给自己和家庭带来更多痛苦。 其实，慢字不是指疾病危险性小，程度轻，而是指长期存在 事实上，慢阻肺和心血管疾病，糖尿病，癌症同为世界卫生组织认定的4大慢病。早在2000年，国家卫生部报告中就指出，我国每年由于肿瘤和脑血管病死亡的人数各140万，而慢阻肺紧跟其后，高达128万，位列我国死亡原因的第三位。 并且，慢阻肺不仅会对患者自身健康造成严重损害，还会对整个家庭的生活带来严重影响。 “气球”充气不足，便不能很好地将里面的空气排出肺外，从而导致越来越多的空气持续滞留在肺内，肺会被慢慢胀满，呼吸 那么，我们已经知道慢阻肺最常见的症状是呼吸困难，那么为什么患了慢阻肺会觉得呼吸困难呢？我们的肺里究竟发生了什么样的变化呢？ 前面已经提到，慢性支气管炎和肺气肿是慢阻肺的两种主要临床表现。 左图就是慢性支气管炎患者和健康人的支气管对比图，可以看出，健康人的支气管中间的空间较大，空气可以顺畅的流动，而慢性支气管炎患者由于炎症引起的气管壁肿胀以及气管内部粘液分泌的增多，使得气管中间的空间比较狭窄，从而引起呼吸困难 右图是肺气肿患者和健康人的肺部对比，正常的肺泡可以进行氧气和体内产生的二氧化碳的交换，而肺气肿患者由于肺泡被破坏，使得氧交换比较困难，导致患者呼吸困难 通过前面的讲解，我们已经对慢阻肺这种疾病有了比较全面的了解，那么哪些因素容易诱发慢阻肺呢？ 1. 吸烟 慢阻肺患者中80%-90%是由于吸烟引起的。我国的一项研究资料显示，吸烟人群COPD患病率为13.2%，显著高于不吸烟人群的5.2%。规则吸烟的年龄越早，吸烟量越大，患病率越高。 与非吸烟者相比，吸烟者的呼吸道症状和肺功能异常的发生率高、每年肺功能(FEV1)下降速率快，且已患慢阻肺的患者死亡率更高。 2. 室内外的空气污染 在通风条件较差的室内燃烧生物性燃料进行取暖或烹饪而造成室内空气污染是导致COPD的一个很重要的危险因素，尤其是发展中国家的女性 空气中的烟尘或二氧化硫明显增加时，慢阻肺急性发作也会显著增多，此外，PM2.5和PM10也可能与慢阻肺的发病有一定关系 3. 职业性粉尘和化学物质 从事采矿、采石、铸造、油漆、化工等职业的人患COPD的危险性增大，而且接触这些粉尘、化学物质时间越长呼吸道症状的发生率越高、患COPD的危险性越大。 4. 呼吸道感染 呼吸道感染是COPD急性加重发作的主要诱发因素，反复呼吸道感染可加速肺功能的下降，加速COPD的疾病进程。 那么，慢肺阻的常见症状究竟有哪些呢？ 有些患者没有明显症状，也有些患者仅仅有咳嗽和咳痰的症状，但随着疾病的不断进展，很多患