课件：幼儿卫生保健(运动系统).ppt

CXL * （4）脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成，但还未完全定型 成人脊柱从侧面看有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这些弯曲可以缓冲运动时的震动，保护内脏和脑；能够平衡身体，并能负重 骶 曲 颈 曲 胸 曲 腰 曲 新生儿 3个月形成 6个月形成 1岁形成 7岁固定 18-25岁固定 不良的体姿易导致脊柱变形 CXL * （5）腕骨还未钙化好，负重能力差。10-13岁才完全骨化 （6）骨盆尚未定型。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成，没有愈合。直到20－25岁才能完全愈合 不正确的运动方式 可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位 CXL * 足弓的作用： 若运动量不合适，易导致足弓塌陷，形成扁平足 (1)增加站立的稳定性和弹性，有利于跳跃并减少震荡 (2)保护脚底的神经和血管免受压迫 （7）足骨的骨化尚未完成，足弓不结实 CXL * （二）关节 关节窝较浅，关节面软骨相对较厚，关节囊和韧带的伸展性大，所以关节的活动范围比成人大。但关节囊和韧带较松弛，肌肉纤维比较细长，力量差，所以关节的牢固性较差，若外力作用不当，容易发生脱臼。 CXL * （三）肌肉 1、肌肉较柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短，肌肉中含水分相对较多，含蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，能量储备较差。因此，小儿的肌肉收缩力较差，容易疲劳和损伤 2、大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚 3、由于幼儿的神经系统发育不够完善，因而对骨骼肌的调节受限制，肌肉的协调性和灵活性较差 颈部和躯干肌肉 3-4岁 5-6岁 四肢肌肉 大肌肉 小肌肉 CXL * 三、幼儿运动系统的卫生保健 1、培养正确的坐、立、行姿势 2、合理地组织体育锻炼和户外活动 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉粗壮有力；促进骨骼的生长发育，使身体长高。加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实；使韧带增厚加粗，增加关节的牢固性和灵活性。 3、供给充足的营养 4、衣服和鞋子应宽松适度 5、预防意外伤害事故的发生 CXL * 课堂练习一 1、运动系统是由骨、 、 三部分组成的。 2、骨膜中含有 和 及成骨细胞，其中 对骨有营养作用。 3、幼年时的骨髓呈红色，具有 功能。随着年龄的增长， 骨髓逐渐变成 骨髓，而失去 功能。但是，当人体 或 时， 骨髓能转化为 骨髓，又可恢复 功能。 4、儿童骨成份中含有机物较成人 含无机盐较成人 ，所以骨骼较柔软、弹性较 而硬度 ，不易骨折，但受压容易弯曲变形。 5、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、 、 和 ，这些弯曲与人类 有关，可以起到缓冲振荡和平衡身体的作用。 6、幼儿长时间用单肩背书包，会导致 。 7、幼儿的骨头在发育，就需要较多的钙，同时还需要 ，使吸收的钙沉淀到骨头里去。 CXL * 课堂练习二 单选题： 1、骨折后，对骨起愈合作用的是（ ） A.骨髓 B.骨膜 C.骨松质 D.骨密质 2、幼儿骨损伤较成人愈合得快的主要原因是（ ） A.骨膜较厚、血管丰富 B.骨膜较薄，易于再生 C.骨本身含无机盐少而使其较软 D.骨含有机物较多，富有弹性 3、婴幼儿骨骼生长的必需条件是（ ） A.铁和磷 B.营养和阳光 C.维生素C和钙 D.维生素A和水 4、儿童时期骨柔软，易发生变形的原因时（ ） A.骨髓腔大，骨髓太多 B.骨内无机物少于1/3 C.骨内有机物超过1/3 C.骨内有机物少于1/3 CXL * 多选题： 5、关节的灵活性表现在 。 A.关节腔中有少量滑液 B.关节囊外有韧带 C.关节面上有关节软骨 D.关节囊牢固地将两骨联系起来 6、幼儿的 没有完全结合。 A.肋骨 B.胸骨 C.腕骨 D.脊柱 E.骨盆 7、下列关于小儿运动系统的表述，正确的是 。 A.骨中含有机物较多，弹性大硬度小，容易弯曲变形 B.婴幼儿的骨髓全部是红骨髓 C.骨膜较成人薄，血管丰富，再生能力强 D.脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。 E.关节窝浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。 F.肌肉含蛋白质、脂肪和无机盐较少，收缩力差，容易疲劳和损伤 CXL * 课堂练习三 1、骨头里的有机物赋予骨骼弹性，无机盐赋予骨